初中武术教材教法分析1要点.ppt

初中武术教材教法分析 相关内容 武术分类 武术特点 武术作用 初中武术教学目标 初中武术教材特点 单元计划的建议 相关动作的攻防含义介绍 基本手型、手法、步型 基本功教学方法建议 武术教法建议 武术教学注意事项 武术的分类： 武术按其运动形式可分为套路运动和格斗运动两大类 套路运动有拳术、器械、对练、集体项目 散手、太极推手、短兵 武术的特点： 寓技击于体育之中 内外合一，形神兼备 广泛的适应性 武术的作用： 提高素质，健体防身 锻炼意志，培养品德 提高防身自卫的能力 娱乐观赏，丰富文化生活 教学目标 1、使学生掌握一定的武术基本功、基本技能，学会一两套简单武术套路，培养其武术学习的兴趣。 2、增强学生体质，全面发展学生的素质，培养其爱国热忱，塑造其良好个性品质促进其身心的和谐发展。 3、培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，乐观进取、开拓创新和勇于竞争的精神。 对学生进行思想品德教育，遵守武德，树立良好的道德风尚。 初中生的特点 思想意识单纯。动作模仿力强，柔韧性好。身体轻、力量弱，可塑性大。 初中武术教材内容 健身拳 健身棍 对练 初中武术教材特点 内容丰富，注重基本练习 套法短小精干，易学易记 招式攻防含意明显，武术项目特点突出 健身拳单元教学建议（8次课） 课次 内 容 1 眼神 基本手型、步型、配合相关武术操的教学 2 预备式 1、起势 2、戳掌冲拳 3、抽拳弹踢 3 4、进步蝶掌 5、转身按摔 4 6、提膝架推 7、分拳前撞 8、托撞双肘 5 复习前8动 6 9、跳步顶膝 10、转身横打 11、转身插掌 12、收势 7 复习整套动作 8 考核 健身棍单元教学建议（8次课） 课次 教学内容 1 复习健身拳，握棍方法和基本棍法的学习 2 预备式 起势 1提膝平抡 2马步斜劈 3上步平戳 3 4撤步盖把 5独立劈棍 6震脚前戳 4 复习前6动 5 7换把举棍 8弓步劈棍 9跟步挑把 10弓步劈棍 6 11转身拨棍 12马步斜劈 收势 7 复习全套动作 8 考核 基本手型 拳 掌 勾 基本手法（动作与要点） 1）冲拳 动作：两拳抱于腰间，一拳从腰间向前猛力冲出，力达拳面，与肩同高。 要点：出拳要快速有力，要有寸劲，做好拧腰、顺肩、前臂急内旋的动作。 基本手法（动作与要点） （2）亮掌 动作：两拳抱于腰间，一拳变掌经体侧向上划弧，至头部右前方抖腕亮掌。 要点：抖腕、亮掌与转头要同时完成。 基本手法（动作与要点） （3）架拳 动作：两拳同上，一拳向下、向左（右）、向上经头前向右（左）上方划弧架出。 要点：松肩、肘微屈、前臂内旋，拳眼向下。 基本步型（动作与要点） （1）弓步要点：前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚尖同后脚跟成一直线。 基本步型（动作与要点） （2）马步要点：挺胸、塌腰、脚跟外蹬。 基本步型（动作与要点） （3）仆步要点：挺胸、塌腰、沉髋、仆步脚内扣。 基本步型（动作与要点） （4）虚步要点：挺胸、塌腰、虚实分明，身体重心落在后腿。  基本步型（动作与要点） （5）歇步要点：挺胸、塌腰、两腿靠拢全蹲，臀部坐于后腿接近脚跟。 基本棍法 劈棍 拨棍 戳棍 盖把 挑把 武术基本功的练习方法建议 肩臂练习 腿部练习 压肩 、单臂绕环 、双臂绕环（前后绕环、左右绕环、交叉绕环）、仆步抡拍 压腿：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿 搬腿：正、侧、后 劈腿：纵叉、横叉 踢腿：正踢、侧踢、外摆腿、里合腿 武术基本功的练习方法建议 腰部练习 手型手法练习 步型步法练习 前俯腰、甩腰、涮腰、下腰 掌、拳、勾 冲拳、架拳 （武术操） 推掌、亮掌 弓步、马步、仆步、歇步、虚步 步不稳则拳乱，步不快则全慢。 武术教法建议 先教形 1、基本手型、步型的动作要领 2、掌握武术主要基本功的练习方法 3、掌握武术的基本动作 4、套路教学中，必须要求学生记住套路名称和左右方向的变化