气质类型自测量表A4,A3版.docVIP

气质类型自测量表 下面60道题可以大致地确定一个人的气质类型，在回答这些问题时，要如实回答，你认为符合自己情况的记2分，介于符合于不符合之间的记0分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。做事力求稳妥，不作无把握的事遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起到一个新环境很快仅能适应厌恶那些强烈的刺激，如尖利噪音，危险镜头等和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅喜欢安静的环境善于和人交往羡慕那种善于克制自己感情的人生活有规律，很少违反作息制度在多数情况下情绪是乐观的碰到陌生人觉得很拘束遇到令人气愤的事，能很好地自我克制事总是有旺盛的精力遇到问题常常举棋不定，优柔寡断在人群中从不觉得过分拘束情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思在注意力集中于一事情时，别的事很难时我分心理解问题总比别人快碰到危险情景，常有一种极度恐惧感对学习，工作，事业还有很高的热情能够长时间地做枯燥，单调的工作符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干一点小事清就能引起情绪波动讨厌做那种需要耐心，细致的工作与人交往不卑不亢喜欢参加热闹的活动爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品工作，学习时间长了，常感到厌倦不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干宁愿理直气壮，侃侃而谈，不愿窃窃私语别人说我总是闷闷不乐理解问题常比别人慢些疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作心理宁愿自己想，不愿说出来认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦做事有些莽撞，常常不考虑后果听别人讲授知识，技术时，总希望他讲的慢一些，多重复几遍能够很快忘记那些不愉快的事情完成一件工作总比别人花的时间多喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动不能很快把注意力从一件事情移动一件事情上去接受一个任务后，就希望把他迅速解决认为比冒风险强能够同时注意几种事情当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来爱看情节起伏跌。激动人心的小说对工作报认真严谨，始终一贯的态度和周围人们的关系总相处不好喜欢复习学过的知识，重复已经掌握的工作喜欢做变化大花样多的工作小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样55．在体育活动中，常因反应慢而落后。反应敏捷，头脑机智喜欢有条理而不麻烦的工作兴奋的事常使我失眠教师将新概念我常常弄不懂，但是弄懂以后就很难忘记假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落气质类型测量计分方法 把每题按《气质类型测量记分表》题号相加，算出各栏总分气质类型测量记分表气质类型 题号 胆汁质2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 多血质4 8 11 46 49 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 黏液质1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 抑郁质3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 如果某一栏得分超过20分,而其他三栏得分较低,则为该栏的典型气质类型如果某一栏得分在1020分之间,其他三栏得分较低,则一般认为属于该栏气质类型如果有两栏得分明显超过另外两栏的得分,且二者分数较接近,则为两种气质混合型,如果一栏得分很低,其他三栏得分都不高,但很接近,则为三种气质的混合型气类型测量计分方法 1.把每题按《气质类型测量记分表》题号相加，算出各栏总分气质类型测量记分表气质类型 题号胆汁质2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 多血质4 8 11 46 49 23 25 29 34 40 41 46 52 56 60 黏液质1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 抑郁质3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 2.如果某一栏得分超过20分,而其他三栏得分较低,则为该栏的典型气质类型如果某一栏得分在1020分之间,其他三栏得分较低,则一般认为属于该栏气质类型如果有两栏得分明显超过另外两栏的得分,且二者分数较接近,则为两种气质混合型,如果一栏得分很低,其他三栏得分都不高,但很接近,则为三种气质的混合型在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行；有的人机智灵活；有的人天生慢性子；还有的人非常脆弱，经不起风浪。这种性格的差异就是“气质”。从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。