身心健康__培训课件.pptVIP

大学生身心健康 哲学家亚里士多德曾说： “世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标。” 身体是幸福的本钱。 有人说只要身体没病就是健康。 有人认为吃得好，睡得好，不吃药，就是健康。 你认为什么是健康？什么是身心健康？ 对心理健康的误解 身体健康 = 心理健康； 心理有问题 = 患有精神病； 心理不变态就算是心理健康； 心理问题只出现在少数人身上； 心理问题只能出现后再进行治疗； 心理上有“病”不需要看医生； 现代健康观 身体健康是指身体各器官系统结构完好、功能正常、调节机能良好，与外界环境协调平衡，体力精力充沛，状态良好 心理健康是指一种持续高效、满意的心理状态，包括人格完整，情绪稳定，有自控力，能保持心理上的平衡，自尊、自爱、自信和有自知之明等。 适用于简约特色主题及相关类别演示 现代人的共同感受： （压力重——心理不健康） 内因（特定的心理期） 外因（社会环境的影响） 喂，别老看我。。。 说的是你们呢！！ 断乳期 看问题易带主观片面性； 自我意识不够成熟 独立感 依赖感并存 归属感 闭锁性并存 社会经验不足 情绪波动性大 杨丽娟事件 身心健康的重要性 　4月12日信报的一则消息令人惋惜和遗憾:年仅17岁的国家一级游泳运动员在训练时溺水遭遇不幸。报道说他在去年10月就被查出患有早搏，医嘱不能参加竞技性活动，但他却从今年1月中旬