防溺水安全自救知.pptVIP

户外活动安全自救知识 鸭子口乡中心学校 刘玉华 1、发现有人溺水后应及时将其救出水面，但施救者如不懂得水中施救和不了解现场水情，不可轻易下水，要充分利用现场器材，如绳、竿、木头、救生圈等设施救人。2、将溺水者平放在地面，迅速撬开其口腔，清除其咽内、鼻内的异物，如淤泥、杂草等，使其呼吸道保持畅通。　　 3、当溺水者呼吸停止或极为微弱时，应立即实施人工呼吸法，需要时施行胸外心脏按压法。 人工呼吸有多种方法，最常用的是口对口人工呼吸法和口对鼻人工呼吸法。口对口人工呼吸不需任何器械，操作时病人仰卧，头后仰，将病人衣领解开，腰带放松，清除口鼻内异物痰液，取出假牙，拉出舌头，保持呼吸道通畅。操作者一手托起下颌，另一手捏紧鼻孔，术者先深吸一口气，再对病人口部用力吹入，如此反复施行。如病人胸壁能随每次吹气而举起，吹气停止后于病人口部能感到气流呼出时，即证明人工呼吸有效。人工呼吸每分钟进行16次。如病人牙关紧闭，不能口对口呼吸则可行口对鼻呼吸。如同时有心跳停止，则可人工呼吸同时作胸外心脏按摩。一般人工呼吸与胸外心脏按摩比率为1∶4，即作一次人工呼吸，需作4次人工胸外心脏按摩。③人工呼吸必须进行到病人出现自主呼吸，并继续间断进行才能有效。 知识回顾 1、游泳下水以前应该做什么？ 2、如果在水中小腿抽筋了怎么办？ 3、人工呼吸与胸外心脏挤压方式是怎样的？ * * 户外活动安全 1、怎样保证郊游、野营活动的安全？ 2、游泳时应注意什么？ 游泳时遇到意外怎么办？ 流血不止怎么办？ 外出时迷失了方向怎么办？ 自救: 1、怎样保证郊游、野营活动的安全？ （l）．要准备充足的食品和饮用水。 （2）．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 （3）．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 （4）．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容 易磨泡。 （5）．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 （6）．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 （7）．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 （8）．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。 （9）．要有成年人组织、带领。 要注意以下各点： 　游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到： 　　l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。 　　2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。 　　3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 　　4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 　　5．水下情况不明时，不要跳水。 　　6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。 游泳时遇到意外怎么办？ 自救知识 游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法： l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面 呼唤他人相助，一面设法自救。 2．游泳发生抽筋这么办？ 　 　3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。 　4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。 　5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 当发生腿部抽筋时，首先要深吸一口气， 把头部潜入水中， 尽量让背部浮出水面， 两手用力抓住脚尖，用力向自身方向拉动， 同时双腿要用力抻。 反复几次后，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。 上岸后要赶紧擦干身上的水珠， 让身体迅速温暖起来， 如果腿部仍然有疼痛感， 可以适当的进行按摩，直到充分得到缓解为止 发现有人落水应该怎么办？直接救护和间接救护 现场抢救原则是八字方针：迅速、就地、 准确、坚持。