[心理活动辅导课.doc

目 录 化解烦恼 放飞心情 ---心理活动辅导课 1 浅谈学生厌学的原因及对策 ―― ―———心理教育课 7 善于开放 表露自己 ——心理辅导活动课 17 多 彩 的 情 绪 ------ 心理教育活动课 20 儿童心理的维护 ---心理健康教育活动辅导课 29 如何克服“任性”这个不良的性格 --心理健康教育活动课 32 注意开启智慧的钥匙 --心理健康教育辅导课 34 善待同学 --心理健康教育活动课 36 化解烦恼 放飞心情 ---心理活动辅导课 活动设计理念： 随着认知领域的开阔，生活经历的丰富，学生的自我意识逐渐增强， 对烦恼的情绪体验也逐渐增多。由于不懂得用积极的心态看待问题、正视烦恼，所以容易生气、抱怨、情绪低落、无精打采。由此引起的消极情绪直接影响着学生的学习、生活，对身心发展带来很大的负面影响。引导正确对待烦恼，认识积极的心态，并在积极心态指引下，寻求恰当的途径解除烦恼，有助于发展良好情绪，，获得更多快乐体验，促进身心健康发展。 辅导目标： 1引导学生正确看待烦恼，懂得用积极的心态化解烦恼。 2、尝试在积极心态指引下， 学习用多种途径解除烦恼，获得快乐体验。 3培养学生积极愉快的情绪，促进学生身心健康成长。 活动准备： 课件、彩色卡纸制成的蜡烛、烛光，彩纸片等。 ?活动过程： 一、音乐导入：播放歌曲MTV《小小少年》，学生看歌词跟唱，创设活动氛围。 二、打开心窗： 1、谈话引入：亲爱的同学，歌中唱道，随着年岁由小变大。他的烦恼增加了……是啊，我们的身体在长高，我们的年龄在增长，有一种叫烦恼的东西也悄悄进驻我们心头，有时为家里发生的事而心烦意乱，有时又因同学间闹点小矛盾而不得开心…… 最近你的心中有没有被烦恼困扰呢？又有什么样的心事让你无法解脱呢？你愿意打开心窗说说你的烦恼吗？ （幻灯片出示）：打开心窗 教师提示：一份快乐，与人分享，就变成两份快乐；一份烦恼，与人诉说，就减少了一半。 ?２、倾吐心声： （1）生稍思考后，抽几名说说。 （2 这样吧，为了让每位同学都有一个倾诉的机会，老师建议把自己的烦恼写在老师发给你的彩纸上。 （音乐起：《小小少年》） (音乐停) 请大家把写好的纸条折叠起来，放到自己的口袋里。 ３、小结：烦恼就像我们日常生活中患感冒一样，是正常的心理体验，人人都会经历，那么，我们应该怎样去面对，去处理，进而化解这些领我们感到不愉快的情况，来避免不良后果的产生？ 三、开启心灵 1、故事引路： 有这样一位老奶奶，她也遇到了一件烦恼的事，请听故事。 （幻灯片出示老奶奶的图片，播放声音：）从前，有一位老奶奶,她有两个女儿,大女儿是卖雨伞的,小女儿是卖太阳帽的.天一下雨，老奶奶就发愁：“哎，看这雨下的，我小女儿的太阳帽可卖不出去了呀。” 太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎，看这大晴天，哪还有人来买我大女儿的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 请问同学们，老奶奶的烦恼是什么？ 因为这个烦恼，老奶奶的心情和生活又受到怎样的影响呢？学生讨论交流。 可是后来呀，老奶奶的烦恼解除了，你想知道老奶奶是怎么解除烦恼的吗?咱们继续来听故事。（幻灯图片出示,播放声音）邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“你好福气呀！一到下雨天，你大女儿的伞就卖得特别好，天一晴，你小女儿的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，对呀，我原来怎么就没想到呀！从此以后，老奶奶不再发愁了，整天乐呵呵的。 老奶奶的烦恼是怎么解除的，请同学们说一说。 2、辨识心态 （学生交流。交流中出示老奶奶前后两种不同的想法并得出两种不同的心态：消极?? 积极） 2、寻找积极心态。 可见，消极的心态，会让小小烦恼越变越大，导致身心受到伤害，而积极的心态能化解烦恼，让人拥有快乐轻松的心情。积极的心态犹如这一支燃烧的蜡烛，它点亮我们的心情，会照亮我们的成长。（贴蜡烛图样纸，火焰中写有“积极”。） 那么，怎样想，怎样做是积极的表现呢？请大家拿出老师分发的“智囊袋”，从中找出“积极”的烛光，小组讨论后，把它粘贴在蜡烛周围，让积极之光熊熊燃烧。 （幻灯片出示活动规则.） 活动规则: （1）、从小卡片中找到认为积极心态的一面，粘贴在烛光周围。 （2）、全部粘好后，组长与相邻小组互换检查，有不同意见的交流讨论，然后再换回。 （3）、听到小鸟叫声停止活动。 3、交流汇报 抽一小组同学上台交流，大声读出烛光中的内容，然后各组派代表把制作的蜡烛拼图摆到黑板上来。 四、解开心结 1、创设情境 红红的蜡烛燃烧起来了，烛光点亮了我们的心灯，也温暖了我们的心灵，前些天，有几位同学在“悄悄话信箱”中也诉说了自己的一些烦恼，老师想让大家都来学做知心姐姐，帮助他们解决这些烦恼。（幻灯片出示：解开心结） 2、讨论交流 （组长