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第二章 体操术语 内容提要：本章共分4节，系统介绍了体操基本术语；队列队形术语；徒手体操术语；器械体操和技巧术语等，并对其内容进行了归纳和概括。 第一节 体操术语的发展及创立原则 第二节 体操动作名称的基本术语 第一节 体操术语的发展及创立原则 一、体操术语的概念及发展简况 术语——是指各门学科中的专门用语。 体操术语——是体操理论和技术等方面的专门用语。 体操动作名称术语——是指体操动作名称的专门用语。 本章主要是论述体操动作名称方面的基本术语和体操动作记写方法。 二、体操术语的意义：体操术语是传播、交流体操信息的工具。它对于提高教学和训练效果、开展竞赛、促进体操的普及和提高、促进体操的科学研究和理论发展都具有很大的意义。 三、创立体操术语的原则 （一）简练性：指所形成概念或动作名称的语词应简短，是术语最本质的特征。 （二）准确性：指用词力求准确，能明确地反映动作及动作过程。 （三）易懂性：指术语要通俗易懂，便于理解，便于记录，易为人们所接受。 （四）组合性：指基本术语要能按规定的形式和顺序进行组会，成为各种动作名称。 （五）适用性：指所用的概念和动作名称既要符合我国当前的习惯，又须与国际用语相适应，以利于新术语的推广应用和国内外的交流。 第一节 体操动作名称的基本术语 体操动作名称的基本本语，是构成动作名称的基本要素。主要包括做动作的身体部分（臂、腿等）、动作形态（团身、屈体、直体等）、动作方向（前、后等）和动作方法（举、回环等）等。这里只阐述动作方向和动作方法的基本术语。 一、动作方向术语 动作方问是指人体或人体某一部分运动的指向。它的参照体前者是器械，后者是人体。 （一）动作方向的参照体 1．人体运动的基本面：矢状面、额状面、水平面。 2．人体运动的基本轴：垂直轴（也称纵轴）、矢状轴（也称前后轴）、额状轴（也称左右轴）。 3．器械轴：指器械运动部分两端的中心连线。吊环轴是指两提点间的假设连线。 （二）动作方向 1．基本方向：动作与人作基本平面平行或垂直的指向。分前、后、左、右、上、下八个基本方问。人体直立时胸对的万向为前，反之为后；人体左侧所对的方向为左，反之为右：头顶所对的方向为上，反之为下。 除上述基本方向外，尚有下列派生的方向名称：侧（左、右） ；同侧与异侧：同侧是指上、下肢动作开始的指向与做动作的上、下肢方向相同，反之为异侧；内与外：上、下肢动作，开始指向人体正中线的为内，反之为外；内转与外转；在器械上转体过程中，先胸对器械侧面的叫内转，反之为外转。 2．中间方向：与基本方向成45°角的方向。如前上、前下、侧上、侧下等等（图）。 中间方向的名称是由两个基本方向名称组合而成。如“前上”是基本方向“前”与“上”的组合。 3．斜方向：三个互成90°的基本方向之间的方向。如前侧上、前侧下、后侧下等等。 斜方向的名称由三个基本方向名称组合而成。为了便于理解，前两个基本方向名称，可理解为中间方向，最后一个方向名称是从中间方向向上或向下45°的方向，就是斜方向。 4．确定动作方向的依据 （1）作动方向是相对于人信直立时的方位而定的。 （2）上体方位改变后，动作的方向是相对于直立时的方向来确定的（图2）。 5．人对器械的方向术语 （1）前、后、左、右：人对器械的方向称呼，以器械在人体的哪一方来确定。 （2）正、侧：肩轴与器械轴平行的姿势为正，肩轴与器械轴垂直的姿势为例。 （3）内、外：人体在双杠或高低杠的两杠之间为内，两杠之外为外。 下列图例说明了人对器械的方向术语。后正立（图3－1）、前正立（图3—2）、左正立（图3一3）、内正立（图3—4）、前侧立（“前”可省略）（图4一1）、后侧立（图4—2）、右侧立（图4－3）、内侧立（图4－4）。 （4）远、近：以人体与器械部位的距离来确定。靠近人体的部位为“近”，反之为“远”。如在双杠正立肘，靠近人体的一杠为近杠，远离的一杠为远杠。在鞍马侧立时，靠近人体的一环为近环，杠环为近环，远离的一环为远环。 （5）纵、横：人体前后轴与器械轴成平行时为纵，垂直时为横。 二、动作方法术语 （一）徒手体操方法术语 1．立：立正、直立、并脚步、分腿立、交叉立、提踵立、单脚立等。 2．蹲：半蹲；全蹲。3．跪：4．弓步：前、后、侧弓步。 5．坐：正坐、屈体坐、锐角坐、交叉屈腿坐、跪坐、双杠分腿坐等。 6．卧：仰卧、俯卧、侧卧、直角仰卧等。 7．撑：俯撑、蹲撑、俯卧撑、分腿屈体立撑；8．平衡：俯平衡、侧平衡等。9．劈腿：纵劈腿、横劈腿、半劈腿等。 10．桥：分腿桥、前臂桥、跪桥等。 11．举；12．屈；13．伸：14．波浪；如臂侧举波浪等。 15．摆：如右腿前摆转体成俯平衡等。 16．摆动：如臂侧摆动。17．振：如臂上举后振等。18．踢： 19．绕：如臂后绕至前举等