意识、睡眠、催眠与梦（范文）.pptVIP

睡眠与梦 一、意识 (一)意识的定义: 意识是心理发展的高级阶段,是人独有的最完善的反映形式,是人对客观现实自觉能动的反映. 意识是一个古老而又难解的谜。迄今为止，对于意识人们还没有找到一个令人满意的定义。 就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、注意集中等。 就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出的一些东西，如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆等。 在行为水平上， “意识”意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反。 在更高的哲学水平上，“意识”是一种与物质相对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成。 意识概念本身很复杂，它可以从不同的角度进行理解： 1。意识是一种觉知。 意识给予我们在正常生活中以清醒的知觉。 在这个意义上，意识意味着“观察者”觉察到了某种“现象”或“事物”， 例如：外语老师刚修整的新发型； 你的好朋友对你的文章的评价；等等，你觉察到这些外部事物的存在，说明你意识到了它们。 人也能觉察到某些内部状态，如疲劳、眩晕、等等。 5 (2.) 意识是一种记忆   詹姆斯曾引用法国人查尔斯·理迟特1884年的一段话： “片刻的苦痛微不足道，对我而言，我宁愿忍受疼痛，哪怕它是剧烈的，只要它持续的时间很短，而且，在疼痛过去之后，永远不再出现并永远从记忆中消失。” 可见在19世纪，已发现意识与记忆紧密联系的想法；  6 3.意识是一种心理状态。 它可以分为不同的层次或水平，如从无意识到意识到注意，是一个连续体。 它还存在一般性变化，如觉醒、惊奇、愤怒、警觉等。 4.意识是一种高级的心理机能。 意识对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用。它不只是对信息的被动觉察和感知，它具有能动性和调节作用。 7 二、无意识 (一)定义 无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 按照弗洛伊德的观点，无意识包括大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。如果把人的心理比作一座冰山的话，那么人的意识便是露出水面的冰山顶端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活动或过程是无意识的。 8 (二)无意识现象 (1)无意识行为。 有时人的行为，特别是那些已经自动化了的行为，不受意识的控制。 例如，在骑自行车时，可以毫无困难地思考其他的问题，或与别人交谈，没有意识到自己是如何维持车的平衡的。 在日常生活中，人们的许多小动作，如挠头皮等，也都是无意识的动作。如果把这些日常活动用录像带录下来，再播放给自己看，人们常常会对自己的行为感到惊讶。 9 2对刺激的无意识。 人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产生了影响的事件,而实际上，这些事件对他们的行为产生了或大或小的影响。 3盲视。有一类对刺激的无意识是由于脑损伤引起的。有一种罕见的脑病变所引起的疾病叫面容失认症,患者各方面都正常，只是不能识别熟悉的面容，包括家庭成员和亲密朋友的面容，甚至不能识别镜中的自己。 10 也就是说对熟悉的面容丧失了意识。 患者在见到熟悉面容时虽然口头报告说不认识，但却有较强的生理反应：排汗量增多或皮肤电阻下降 这说明，患者的对熟悉面容在自主神经系统的活动水平上有加工，似乎能识别熟悉的面容，但却不能在言语水平上加工，因而与他的口头报告的体验不一致。 11 （一）关于睡眠的研究 测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。 三、睡眠 睡眼中各阶段的脑电波形态图 13 波和波 当大脑处于清醒、安静和休息状态时，出现 波。 波波幅稍大，频率较低，每秒8-13个周期 当大脑处于清醒和警觉状态时，出现 波。  波波幅较低，频率较高，每秒14-30 个周期。 睡眠具有两种不同的时相：慢波睡眠和快波睡眠 快波睡眠中脑电波呈现去同步化快波. 人的一生中，快波睡眠的时间在整个睡眠时间中所占的比例随年龄增加而减少。 15 小资料 新生儿的快波睡眠占整个睡眠时间的 50％， 2岁以内的婴儿的快波睡眠占睡眠时间的30％～40％， 青少年和成年人的快波睡眠占睡眠时间的20％～25％， 而老年人的快波睡眠占睡眠时间不到 5％。 16 慢波睡眠时眼球没有或只有少量缓慢的运动，故又称非快速眼动睡眠； 快波睡眠时眼球有快速运动(50～60次/分)，故又称快速眼动睡眠。快速眼动睡眠（REM）：在此时，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现。睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着梦境。 17 成年人的睡眠中，慢波睡