一什么是自我意识..doc

一 什么是自我意识 什么是自我 弗洛伊德 自我三结构说（本我、自我、超我） 什么是意识 弗洛伊德心理三层次说（潜意识、前意识、意识） 弗洛伊德心理动力说（性本能、营养本能） 自我意识 自己在头脑中对自我的主观反映，是人格结构的核心部分 二 自我意识的结构 从内容上分：（生理自我、心理自我、社会自我） 从形式上分：（自我认识、自我体验、自我调控） 从自我观念上分（现实自我：是客观存在、投射自我：是主观映像、理想自我：是主观映像） 桥涵的窗口理论：对每一个人来说，都存在着自己了解、别人也了解的“开放区域”；别人了解，而自己却不了解的“盲目区域”；仅仅自己了解却从不向别人透露的“秘密区域”；自己和别人都不了解的“求知区域”。这四个区域就是“约哈里窗口”。 三 自我意识的发展 弗洛伊德心理发展（口腔、肛欲、生殖器、潜伏、生殖期） （一）自我意识的分化??? 1、主观我与客观我之间的矛盾 ；?? 2、理想我与现实我的冲突 ； 3、独立与依附的冲突 ；4、渴望交往与心灵闭锁的冲突 ；5、自负与自卑的冲突 ；?????? 6、理智与情感的冲突 （二）大学生自我意识的整合 1、积极自我的建立：自我肯定 ； ?2、消极自我的建立：自我否定； ?3、自我冲突 四 自我意识的信息来源 （一） 他人反馈 （二）反射性评价 （三）依据自己的行为判断 （四）社会比较（向上看 自我成就动机强 向下看 自我保护动机强 相似比较 缺乏标准 ） 大学生自我意识的发展 大学生自我意识的发展过程 大学生自我意识的发展特点 大学生自我意识的影响因素 大学生自我意识的发展偏差 大学生自我同一性的确立 青年大学生存在六个方面的自我认同问题：一是我现在想要什么？二是我有何身体特征？三是父母如何期望我？四是以往成败经验如何？五是现在有何问题？六是希望将来如何？这六个方面问题回答归为“我是谁？”与“我将走向何方？”两大问题如果完成得较好，大学生就能够适应与化解危机，达到自我同一性；否则，容易出现自我同一性危机，个人方向迷失，与自己的角色不相适应，最后出现退缩、自卑等不良人格特征。 一 大学生自我意识健全的标准 自知之明； 整合的自我意识； 自我肯定； 理想与现实统一 二 塑造健全自我意识的途径和方法 全面认识自我，勇于正视自我 悦纳自我 超越自我 克服自卑心理 从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是有多种原因的，例如：性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的体会等。其中，对自己缺乏自信是主要原因。一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，一遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功的机会失之交臂，可见为害甚大，有必要早日去掉。这样，才能有一颗健康的心理，获得良好的社会适应力，去迎接二十一世纪人才的需要。 一、什么叫自卑心理? 　　一种对自己的能力和品质评价过低而产生的消极心理活动，亦即自卑心理。 二、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的? 1、自我认知 2、生理原因 3、社会环境 4、性格方面 三、自卑心理的儿童有哪些行为表现？ 1、拒绝交朋友 2、嫉妒、贬低他人 3、语言表达能力较差 四、 如何克服自卑心理 1、用补偿心理超越自卑 2、用乐观态度面对失败： （其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。 ） 3、用实际行动建立自信 ：（突出自己，挑前面的位子坐 ；睁大眼睛，正视别人 ；昂首挺胸，快步行走 ；练习当众发言 ；学会微笑 ） 五、克服自卑心理活动设计 1、情境一：表现法： 拼图游戏（告诉大家你拼的是 什么？） 2、　情境二： 　　（补偿法：扬己之长，补己之短。 　　一技之长表演。说说：你向同学们汇报什么? ） 情境三： 　　尝试法：别人能行，我比他更行。 　　1、用肯定式的表现法。 2、使用肯定式的语气。 3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。 克服自私——小学生心理活动设计 一什么是自私 自私是儿童偏常人格中的不成熟行为，指儿童过分关心自己，只注意自己的欢乐和幸福，很少考虑他人，一切以满足自己为主的行为。科学研究发现，当今社会多数儿童都或多或少的存有着自私心理。 自私使我们失去了良好的人际关系，而良好的人际关系是维系一个人心理健康的重要途径之一。只有