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水果食疗歌 生梨饭后化痰好，苹果消食营养高； 盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰； 草莓滋血养容颜，健身益寿吃鲜桃； 胡椒抑制肠胃炎，常吃菜花癌症少； 柑橘消食化痰好，抑制癌菌猕猴桃； 土豆和胃减体肥，绿豆解毒最为妙； 桂圆补脑又养心，健胃补脾吃红枣； 红薯益气健脾胃，山药滋养补肾腰； 生津安魂数乌椒，润肺乌发食核桃； 木耳抗癌素中荤，蘑菇抑制癌细胞； 紫茄祛风通经络，莲藕除烦解酒妙； 海带含磺消淤结，茶汁常饮病恙消； 番茄补血养容颜，芹菜能降血压高； 牛奶豆汁增精气，禽蛋益智营养好； 萝卜化痰消胀气，冬瓜消肿又利尿； 鱼虾猪蹄补乳汁，动物肝脏名目好； 白菜利尿排毒素，黄瓜减肥有成效。 水果食疗歌 花花果果皆是宝，养生保健不可少。 杏花味苦可温补，桃花润肤美容貌。 槐花味美滋脾胃，梨花化痰又润燥。 丁香花治气管炎，参花泡茶能醒脑。 润肺止咳百合花，合欢花儿助睡觉。 消炎解毒金银花，菊花止晕明目好。 祛暑清热食荷花，桂花暖胃寒湿消。 黄瓜美容抗衰老，冬瓜减肥有高招。 西瓜解暑又生津，萝卜治喘胀气消。 清心养肺食百合，梨能化痰止咳噪。 腹泻痢疾吃石榴，核桃乌发益智高。 平喘化痰常吃桔，葡萄悦色年更少。 番茄补血又美容，润肺通便吃香蕉。 苹果滋心又健牌，驱寒化湿食胡椒。 板栗强筋又健骨，抗癌高手猕猴桃。 桂圆健身补中气，补血养胃常用枣。 柿子清热解毒素，山楂消积散瘀妙。 莲藕滋阴又止血，荸荠凉血解毒高。 山楂能降胆固醇，红薯抗癌最有效。 劝君注意常食疗，必定少向医院跑。 水果食疗歌 红枣补脾又生津，调和诸药润肺心 柿饼清热又健脾，止渴补血舒脉理 苹果止泻又开胃，肋消化来补身体 柑桔理气润燥湿，止咳化痰清口味 桃子活血并补气，润燥还能健身体 李子止渴带生津，多食反而会伤身 菠萝止渴又解乏，疏通肠胃益处多 草莓健胃并补脾，气血和顺益身体 枇杷味美治哮喘，孕妇食之能助产 罗汉果小功效大，润喉止咳把痰化 补中益气是桂圆，干鲜龙眼营养全 阴虚内寒可食杏，补充胃酸食欲畅 梅子解渴又安神，乌梅可杀痢疾菌 猕猴桃能防癌症，常食也能治胃病 安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好 梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺 香蕉通便清内火，润肠能使血脉和 滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰 润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身 保肝健肾有桑椹，养血明目又生津 益肺平喘食白果，银杏缩便白带无 消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滞