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关于大学生自杀问题的有关建议?? Post By：2009-2-21 13:11:35 一、消除心理恐慌，正视大学生的自杀问题 大学生自杀，这对于个人和家庭是一种悲剧，对社会也是极大的损失。国家和家庭培养一个大学生并不容易。他对多年努力奋斗的放弃，也是对自身资源的不珍惜。因此，在现代社会中，无论有什么原因，自杀都是一种非常态事情，不懂生活的人才会拒绝生活。 1、大学生自杀并不是新闻，国内外每年都有大学生自杀事件的发生。 近年来出现大学生自杀有增多趋势，这与我国以及全球自杀率增加是有相关作用的。整个社会的环境是竞争压力不断升级，人与人之间隔阂加大，生活节奏加快，用于交流沟通的时间大大缩短。从教育和社会文化来看，国内外青少年都开始抵制灌输式教育，尤其是东方国家，如日本和我国（包括港台），这造成他们的思想的迷失，应试教育的存在把这些问题忽视或压制，往往会造成严重的价值错位问题。世界观、价值观的偏差往往造成人对社会的不适应，他们会夸大所受到的挫折和压力，更多地忽视事物的好的方面而仅仅是看到那些不好的方面，笼罩于灰色心境，特别是苦难感中，一些心理承受力较差的人不能及时地调整自己，就可能产生自杀冲动。 从绝对人数和自杀率来看，这两年大学生自杀增多的幅度并不像人们想象的大。我们有自杀数量异常放大的错觉，是由于媒体（包括网络）的报道增多，这是社会对自杀现象关注的表现。由于偏见，历史上人们把自杀视为羞耻或者社会阴暗面，羞于公开言谈，家属、单位、有关部门少报、不报或舆论控制，其统计数据可比性很低。数据的真实性也值得怀疑。随着社会的发展，认识的不断提高，身心健康越来越得到重视，媒体对自杀的报道和分析探讨越来越多，资料的真实性在不断提高，人们也开始渐渐正视自杀现象，这有助于自杀的研究和防范。 2、对自杀的几种错误的看法 对于自杀，普遍存在着大量的误解，事实上有时会被一些假象弄得混淆不清。有关自杀的误解如下： （1）与可能自杀的人讨论自杀将诱导其自杀。事实上一般应该和可能自杀的人讨论自杀。与一个想自杀的人讨论自杀将可能使其产生相信的感觉，能够帮助他们正确处理一些重大问题，并缓解他们的压力，愿意花时间重新获得控制。 （2）威胁别人说要自杀的人不会真正自杀。事实上大量的自杀身亡者曾经威胁过别人或者对他人公开过自己的想法。 （3）自杀是一种不合理的行为。事实上从自杀者的角度看，几乎所有采取自杀行动的人都有充足的理由。 （4）自杀者有精神疾病。事实上仅有小部分自杀未遂者或自杀成功者患有精神疾病。他们大多数人是处于严重的抑郁、孤独、绝望、无助、被虐待、受打击、深深的失望、失恋或者别的情感状态的正常人。 （5）想要自杀的人是真的想死。事实上很多人并不想死，他们只是想要逃离那个令人无法忍受的境遇，大部分曾经想过要自杀的人现在都很高兴他们还活着。他们说当时他们并不想要结束自己的生命，他们只是想终止自己的痛苦。 （6）自杀发生在家族中，具有一定的遗传倾向。事实上自杀倾向没有遗传性，它是习得的或者是情境性的。 （7）想过一次自杀，就会总是想自杀。事实上大部分人只是在他一生中的某个时候产生自杀企图，在这段时间里，他们要么克服这种想法，要么寻求帮助，要么死亡。如果他们自己能够从短时的威胁中恢复过来，学会适应与控制，就会使自己的生活丰富多彩。 （8）一个人自杀未遂后，自杀威胁可能结束。事实上自杀最危险的时候可能是情绪高涨时期，当想自杀的人严重抑郁后变得情绪活跃起来的时候。一个危险的迹象是在抑郁或者自杀未遂后出现“欣然”期。 （9）一个想自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。　　事实上大多数想自杀者在情绪好转后，才有精力开始作出一定的计划，安排他们的财产。这种个人财产的安排有时类似于最后愿望与遗嘱。 （10）自杀总是一种冲动行为。事实上有些自杀是冲动行为，另一些则是在仔细考虑之后才实行的。 3、在更多的情况下，我们应该认识到，自杀是一种病，需要的是更多的爱和关心，还有交流。 自杀的原因很多。自杀冲动是在一定的诱发因素作用下才会产生的。但是消除诱因仅仅是治标不治本的行为。防治自杀最重要的是纠正人们对世界对人生不正确的认识、学会问题解决的正确方法和途径，激发生命固有的存在需求和发展需求；对于由于长期心理障碍已经形成心理疾病（主要是抑郁症和精神分裂症）的，首先要进行相应的药物治疗和心理治疗。 从内因来看，大学生自杀和其他成年人的自杀没有本质的区别。都属于错误地评估世界、错误地评估自己，对问题束手无策。心理疾病的出现，也是由于这些情况的长期存在而又得不到及时有效地自我调整造成的。由于学生生涯较为单纯，调整的方式和方法相当有限。如果一个学生较为内向，朋友少，与环境交流和沟通不足，自身的发展需求往往会转变成压力，更多地集中于自身，造成伤害。 在任何环境中