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如何建立自信心 核心概念 学习收获 建议时长 2小时 版块 训练内容 学习方式 时间安排 课前思考 如何建立自信心；常见事件反思 自学或团队学习 20分钟 边学边练 课程学习 如何建立自信心的技能技巧训练 自学或团队学习 20分钟 要点回顾 重点知识回顾与强化 自学或团队学习 20分钟 行动研讨 学习收获、应用计划、执行报告 团队学习 60分钟 课前准备 1：李阳新进一家公司担任部门经理，由于其上级领导非常强势且要求极高，每次开会李阳都会被抢去话语权，且常一发言就被批得体无完肤，久而久之，李阳的自信心急速下降。如果你是李阳，你会怎么做？ A、既然领导喜欢解决大小事务，那自己就做个无事一身轻的挂名经理 B、直接发表自己的意见，会后再去找领导解释 C、公然反驳领导，将自己的权利争取回来 D、直接和领导辞职，说明自己要辞职的原因 你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________ 2：领导分配李阳去会见一位重要客户，可李阳感觉自己形象不好又不会说话，万一闯祸，就把事情搞砸了！可如果不去，岂不是又得罪了领导？如果你是李阳，你会怎么做？ A、拒绝任务，并和领导说明缘由，让其再安排合适人员 B、接受任务，并找个能力强的陪同，自己沉默陪同 C、接受任务，即使没有做过也要尝试一次，做的不好回来再和领导解释 你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________ 3：部门同事经常一起聚会K歌，这可愁坏了李阳，因为他五音不全，若去了，为不让同事嘲笑自己只会在一旁睡觉，若不去，又显得不合群。如果你是李阳，你会怎么做？ A、去！就算难听也要唱，五音不全还能搅活气氛 B、去！继续在一旁睡觉或者玩手机 C、不去！自己在家偷偷练习，练好了再去 D、不去！没有共同兴趣爱好，不需要强迫自己 你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________ 一、学习课程，分享高人经验（请先关注宽学网微信，微信公众账号搜索“宽学网”） 想了解上述问题的选择方向与原则？想知道怎样建立自信心？ 通过宽学网官网或微信公众账号搜索——职场情绪管理，做情绪的主人，让资深管理者手把手带你！ 二、要点回顾，看看你还记得多少 通过上面的视频，我们掌握了建立自信心要分三步骤。可具体是哪三步骤？怎样做好每一步？ 请一边回忆，一边完成填空吧！ 三项收获 从本课程中找出3个 对你最有启发的具体知识点 二项计划 请从3项收获中找出 2项你认为将来可以执行的内容 一项行动 请从2项计划中找出1项 你最想执行的行动 1、 1、 行动内容：（阐述请符合5w1h的原则） 2、 3、 2、 截止时间： 请写出你（们）的行动学习计划执行报告（300--500字），提交： ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ “信心是命运的主宰。” ——海伦·凯勒 作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞争力的，你需要适时亮出你的杀手铜——职业人所独有的自信魅力。自信的人也常常可以事半