I前滚翻接障碍跑胡俊.docVIP

《前滚翻接障碍跑》教案设计 常宁市官岭镇富贵学校实习生 07级体育系排球3班 胡俊 年级：初二 人数：40 教师：胡俊 课时：45分钟 教学内容 前滚翻接障碍跑?? 教学目标 运动参与目标：培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，充分发挥学生学习的主体性，主动性，积极参与体育运动。 运动技能目标：学会前滚翻和跨越障碍动作，发展滚翻和跨越障碍运动的能力。 身体健康目标：通过发展速度、跳跃、灵敏、反应等身体素质，增强体能，促进身体健康。 心理健康目标：通过保护与帮助,培养同学之间团结合作、相互帮助的品质和良好的社会适应能力。 社会适应目标：培养学生组织纪律性，勇敢顽强的拼搏精神。 教学重点 前撑转体 教学难点 滚动圆滑、屈肘团身的时机。 保护与帮助：帮助者在前侧方在其落地时托大腿助缓冲前翻 场地及器材 篮球场一块 体操垫8块? 栏架4个? 口哨一个 学习步骤（时间） 学习内容 教师导学 学生活动 组织形式 时间（分钟） 次数 阶段目标 准 备 部 分（10分） 一．常规准备1．四列横队站 立、检查学生着装 2．师生相互问 好 3．宣布本课任务要求 4．提出注意事项 5．清点人数、安排见习生 要求： 精神饱满 声音洪亮 教态大方 语言清晰 成两列横队立正站好，认真听教师讲解 要求：快、静、齐 ? ●??? ☆☆☆☆☆? ○○○○○ ▲ 图一 ●—太阳 ☆—男生 ○—女生 ▲—教师 2 整队 二．准备活动 1、小渔网游戏方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。 1.教师讲解方法及规则 2.教师进行示范 3.组织学生按照方法和规则进行游戏 4.注意保护学生在游戏中的人身安全 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。 图二 4 1-2次 运用体育游戏，激发学生参与热情 2、徒手操： 1.头部运动 2.肩绕旋运动3.扩胸运动 4.髋关节运动5.膝关节运动6.手腕踝关节 运动 7.弓步压腿 8.仆步压腿 1.教师示范 2.教师领做 提出要求：跟上节拍、协调、动作规范 1.成体操队形散开 2.观察教师示范 3.要求： 动作协调到位，各关节充分活动开 图三 ?? ●? ☆☆☆☆☆? ○○○○○ ▲ 成体操队形散开 4 8×4×8拍 进入运动状态，提高适应能力 基 本 部 分 （30分钟） 一．利用体操垫在教师不讲解动作要领的前提下来进行练习前滚翻 教师进行提示：怎样通过胯下看到天空？平躺在垫子上怎样最快速的起身？ 1、教师把学生分成若干个小组选出组长 2、每一组在一个体操垫上按教师要求进行练习 3、教师进行保护帮助 1、按照教师的要求进行探索 2、尝试通过教师的提示进行动作 3、按照教师的提示基本完成技术动作 4、组内进行讨论，得出完成方法 将全班分成若干组，组长负责本组，逐一按教师要求进行练习 图四 5 大量练习 启发学生自我探索的能力，培养学生的自主能力，充分发挥学生的主体性 二．做前滚翻 ①、动作要点： 1.眼看前下方，含胸、屈跨 ②.撑地时，屈臂，经肩、背、腰、臀依次着地滚动 ③.背腰着地后，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立 3、易犯错误： 滚动不圆滑或者团身过早、过晚 4、纠正方法：采用有人帮助的前滚翻 5、保护方法： 一手扶住练习学生背部，另一手置于后腰辅助学生前滚 1、教师讲解动作要领 2、教师示范 3、组织学生到体操垫上进行系统练习（先分解后整体） 4、教师分组进行指导 5、对于共性问题进行集中讲解和讨论 1、认真听动作要求 2、认真观察老师示范 3、分组讨论自己本组成员动作不足并加以改进，继续进行练习 4、分层教学，对于达不到要求的或者觉得自己能力有限的女生，进行减小强度和要求的练习，让她们由简到难逐渐掌握动作要领。 在教师的指导下进行系统的练习 图五 10 每人练习5-8次 通过本练习培养学生自信、果断、顽强精神，提高兴趣 3、教学比赛 方法：教师发令后，每小组第一位同学面对体操垫做前滚翻,同时后面两位同学做保护,前滚翻完成后想办法越过障碍物-栏架,通过障碍物后,跑到球场底线后折回直接跑到自己的队伍与队友击掌后接力第二位同学,依此循环,直到最后一位同学完成任务. 1、把学生按