I如何预防感冒.docVIP

如何预防感冒 感冒是由感冒病毒引起的，目前还没有任何特殊药物能有效地控制感冒病毒感染，并将其杀死。因此，只有做到以下几点，才能有效地预防感冒： ·加强体育锻炼，提高身体的抵抗能力； ·经常开窗通风，保持室内空气新鲜； ·常晒被褥、枕席，利用日光杀死病毒； ·随气候变化增减衣服； ·感冒流行时不去公共场所，不去病人家串门。 乙肝的传播途径有哪些？ ·血液传播； ·母婴传播； ·性接触传播。 如何预防乙肝？ 乙肝的预防，应在采取加强血液及血制品管理，杜绝医源性感染（针头、针管、疗操作时污染）及改善卫生条件，去除不良卫生习惯等综合措施的基础上，施行乙肝疫苗接种是保护易感人群、预防乙肝最有效的方法。 哪些人最需要接种乙肝疫苗？ 新生儿、学龄前儿童，HBsAg（乙肝表面抗原）阳性病人和携带者的配偶，反复接受输血和血制品的病人以及献血员等。 什么是高血压？ 高血压是一种常见的心血管疾病，指在安静休息时血压增高，收缩压高于140毫米汞柱、舒张压高于90毫米汞柱，并伴有一定的临床症状。 如何预防和控制高血压？ 实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法。 ·安排好既有规律又富有活力的生活 ·自我控制精神情绪； ·适量运动，健身强体； ·少吃盐，合理饮食与营养； ·患病者严格执行医嘱，坚持长期合理用药。 什么是冠心病？ “冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。容易引起冠心病的因素有哪些？ 主要有：长期的血压升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，经常吸烟，长期精神紧张、容易冲动，体型肥胖，缺少体力活动等。 如何预防冠心病？ 1·预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素； 2·合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含维生素的食品； 3·坚持体育锻炼，适量运动。 4·保持精神愉快，性格开朗； 5·要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。 脑卒中是怎么回事？ 脑卒中即脑血管意外，俗名中风，系急性脑血管病，是中老年人常见的疾病。一般可分为两大类：一类为缺血性中风，是由于脑部动脉本身的病变所致；一类为出血性中风，如人们熟悉的脑溢血、蛛网膜下腔出血。 脑卒中有哪些先兆？ ·突然头晕； ·肢麻、面麻和舌发麻； ·说话吐字不清，流口涎； ·突然一侧肢体活动不灵活或无力，有的出现肢体抽筋或跳动； ·头痛程度突然加重； ·原因不明的跌跤； ·精神状态发生变化； ·全身无力伴出汗； ·恶心、呕吐伴呃逆； ·嗜睡，整天想睡觉，但呼之就醒，一时性视物不清。 如何预防甲型肝炎？ ·对甲肝病人要实行隔离治疗。病人的餐具用品要消毒，粪便要消毒处理； ·注意饮食卫生，不吃不洁食物，喝开水不喝生水； ·养成良好卫生习惯，做到饭前、便后和外出回家时洗净双手； ·搞好室内外卫生，彻底消灭苍蝇、蟑螂； ·坚持体育锻炼，增强抗病能力； ·可接种甲肝疫苗或在流行期间注射丙种球蛋白予以预防。 什么是狂犬病？ 狂犬病是由狂犬病毒所引起的，侵犯中枢神经系统的自然疫源性急性传染病。 狂犬病的传染源是什么？它是如何传播的？ 体内贮存有狂犬病病毒的狗、狼、猫等动物是狂犬病的传染源，人被这些动物咬伤而感染，死亡率极高。 如何预防狂犬病？ ·捕杀野犬，家犬要打免疫针； ·被动物咬伤后、要清洁伤口并及时到当地的卫生防疫机构全程、足量地注射狂犬疫苗，必要时同时注射抗狂犬病毒免疫球蛋白。 什么是结核病？ 结核病是由结核杆菌感染引发的慢性传染性疾病，俗称“痨病”，可累及全身各个脏器和组织，最常见的是肺结核，肾脏、骨关节和淋巴腺等也可能患结核。肺结核主要通过空气传播，即由开放性肺结核的病人（涂痰阳性）通过咳嗽、打喷嚏等途径将含有结核杆菌的飞沫散布在空气中，再由健康人群吸入而传染。 如何预防结核病？ ·卡介苗接种：卡介苗对预防儿童结核病，特别是可能危及儿童生命的严重类型，如结核性脑膜炎、粟粒性结核等具有相当明显的效果； ·及时发现、隔离和治疗病人； ·讲究卫生，注意通风和消毒，不随地吐痰、勤洗手； ·养成健康生活方式，均衡饮食，多做运动，增强体质。 什么是糖尿病？ 糖尿病是一组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现“三多一少”，多食、多