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第一单元：基础训练 (7个练习); P( V ?. ?2 k ●练习1 全景深练习 6 w7 C4 v. B- V: y/ h* A$ v) k: m被摄体：一般风景、花卉、城市建筑等冲击力较强的景物。 J; s6 S1 B; M1 k??l) h8 J$ ]# x要求：画面全部实焦。建议：尽量使用广角镜头：24mm～35mm拍摄， 光圈：F11～16，光圈优先Av模式。 2 w??[ n3 E$ o6 x m- \+ u0 I●练习2 单体对焦练习 * c* J5 s% A4 a??c( b! |要求：只把焦点对在主要被摄体上，浅景深。- s$ }$ x( y2 e% Q* j n% \( K建议：尽量用中长焦镜头：85mm以上，光圈开到最大，光圈优先AV模式。8 _- A5 s F r: M( |9 K$ I$ e7 X ●练习3 定格练习 9 K+ y0 k: d3 A k/ O U8 P被摄体：体育运动项目、行走着的汽车、火车，流动着的水，瀑布等。# {- V V1 P. t$ ~$ C9 a/ c6 A要求：将激烈运动着的被摄体的瞬间动作或瞬间表情记录下来。* `) |0 E7 @: b# ?! A建议：快门1/1000秒以上，快门速度优先TV模式。  ! v4 `6 }, @3 r f: [ Q●练习4 动感练习 + w/ v: v5 J5 ?/ {8 ?被摄体：体育运动项目、动态的人、流动着的水，瀑布等。4 L+ t H1 G ?0 `要求： 运动员和动态人的身体的一部分虚化或动体实背景虚。流动着的水，瀑布等有流线感。( N y8 H6 ^( S$ ^ B参考：慢速快门1/30秒～1秒。从1/30秒开始，然后1/15、1/8、1/4、1/2、1秒逐段练习。使用三脚架。  - Y8 ~ ^4 v( W5 ^9 f* I6 P9 S6 L M●练习5 取景练习  t% e9 R4 i+ }5 u要求：突出主题，画面简练，能传达出被摄场景的气氛。 6 S2 e2 p3 y( J7 R建议：尽量使用长焦镜头，大光圈。9 M/ J O/ W# t/ w注：此项训练也是构图训练基础的一部分。  ??V. E* l5 C4 t1 ?/ M( l6 s●练习6 特写练习 % l- y. G+ x- J7 J8 N被摄体：花卉、静物、昆虫等。??S% U( @$ _ Y b要求：被摄体占画面的比例尽量大，突出被摄体的形状和有趣的部分，聚集清晰。) ~ G0 n. [9 d6 e9 t参考：使用微距镜头或微距功能及近摄接圈，感受最短摄影距离，保持焦平面与被摄体的平行。使用三脚架及快门线。  3 r% O6 q, T: N7 X0 w0 l练习7 各种焦距镜头的使用 1 r. R3 t) e B要求：了解镜头各个焦距的特点，理解画角及透视关系，活用各焦距段的不同景深。9 J0 ]; J??i d- Z( ]9 F8 ~( v$ y建议：利用各种焦距镜头（镜头各焦段）进行拍摄练习。 第二单元：画面构成和构图训练 （6个练习） # j( d$ C$ U+ ~( ~, J9 V9 j, w●练习8 横、纵构图 / C [ I% ^( u( O9 c被摄体：景物、山河、建筑、人物等。3 z! I1 t# U. g; E??M要求：用横位构图表现稳定感和宽阔感，用纵位构图表现纵深感和高度感。1 O6 F5 U( l8 `( E# |0 u4 J* p建议： : z( H+ A8 B) Y: S. r6 \对同一被摄体分别用横、纵位构图法拍摄，比较作品的不同感受。  j g6 t1 l3 C. P! K. D% x1 v5 e1 x横位构图表现安定感时使用标准焦点以上的镜头，表现宽阔感时使用广角镜头。 + q0 T% ]9 b+ Z3 s! V# r纵位构图表现纵深感与高度感时使用广角镜头，注意画面中近景与远景的位置配置。 ) h, K+ J. e w* h; a D构图时应特别注意水平与垂直，使用三脚架。  / k2 Z8 c9 Y0 s5 v7 ^1 H( u5 I* r●练习9 三角形构图 / M) K( a G; l* Q( d被摄体：三角形或类似三角形的景物，建筑，人物造型等。) F- G$ \5 x: G1 Q要求： 利用三角形在画面中不同的位置配置，表现稳定感、跃动感、高度感和宽阔感。 ; F4 U* K) `- M Z建议： - | o* [+ n5 P3 O??F??R% n/ T画面中有容易识别的三角形造型，三角形构成的复数物体焦点要实，要有平衡感。 1 H; a# {0 }9 B H7 R2 G高楼大厦和道路等高大细长的景物时使用20mm以下