《教你如何通过观察指甲上半月形来判断身体健康状况.docVIP

教你如何通过观察指甲上半月形来判断身体健康状况 观察指甲上半月形的多少可以判断人的体质是寒轻、寒重、还是大寒。体内寒重的人，肯定血脉运行不畅，就如一件衣服，干的时候是轻的，湿的时候就变得很重，所以，如果体内寒重，血液流动就会变得缓慢而滞涩，这会给心脏带来很大的压力，所以寒重的人时间久了心脏都会出现问题 此外，寒重导致血脉运行不畅，血液不容易到达人体的神经末梢，像四肢、皮肤等，就会造成手、脚的冰冷，让皮肤色泽发暗，容易长斑、长皱纹。指甲是人体的末梢，如果长年血流不畅，就无法在指甲下部生成半月形。另外，体内寒重会造成胃、肠的消化、吸收能力下降，气血的生成就会减少，所以这个半月形不但能判断人身体内寒湿的轻重，同时也可以判断体内气血的多少。 一般来说，健康的人的大拇指的半月形应占到整个指甲的1/4，其他的手指（小手指除外），也应占有1/5～1/6。如果只有大拇指有半月形，说明体内寒重；如果5个手指甲上都没有半月形，说明体内大寒而且营养状况及气血的情况都不好。还有的人手指甲上的半月形过大，说明他们在年轻的时候身体比较棒，气血足、内热大、食量大、不怕冷、好动、不知疲倦，到了中年，因为内热大，所以脾气容易暴躁，血压容易高。这种人还特别贪凉，更容易造成体内的寒重和经络的瘀堵，常表现出阴虚火旺的情况，还容易患上糖尿病、高血脂，他们一贯的身体自我感觉不错，但身体消耗大，又不注意保护身体，这样，就很容易引发脑溢血、心肌梗塞等重大疾病。 还要注意半月形颜色的变化，如果半月形长得圆滑，手指甲上是淡淡的粉红，而半月形的乳白色很清晰，说明你过去和现在的身体状况都很好，如果半月形长得不错，但上面的乳白色有些发暗、发灰了，说明你以前身体棒，但现在的身体状况已明显下降了。 还有，要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光泽的，再去看看小孩子，就知道这指甲上的区别有多大，人越老，手指甲上就越缺乏营养，纵纹就会越长越多，越长越深。纵纹的多少与深浅反映了你身体衰老的程度，这时，我们就一定要注意对身体的全面调理了。除了平时适量的锻炼和休息，还需要先去除体内的寒气，然后适量滋补一下。比如可以采用艾叶熏的办法先去体内寒湿，然后适量进补一些固元膏。 可以利用周未的时间， 买上半斤阿胶（冬天可用1斤）， 1斤黑芝麻， 1斤核桃仁， 1斤红枣， 半斤冰糖和 2斤黄酒，在家为自己做上一锅固元膏。 将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里粉碎；红枣洗干净去核，在再绞肉机里绞碎，冰糖放入加工机里粉碎。 将这5 种食品依法处理完后，放入一个大盆里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子里就可以食用了。 一般情况下，吃上2-3个月固元膏，你就会就会发现手指甲上的纵纹开始变浅，只要坚持，就会有明显好转。 当然为了保障固元膏的效果，你在选购材料时一定要仔细挑选，黄酒尽量用稍微好点的，黑芝麻用生黑芝麻，不用熟的，越黑得越好；冰糖最好是一大块那种的，不要单晶的；阿胶也最好用东阿出产的阿胶。因为阿胶的品质和东阿的地理文化有着极其密切的联系。一般正宗阿胶的生产必须具备三个自然条件，即逐辈流传的制胶技艺、东阿得天独厚的制胶水质和优质纯正的驴皮原料，这些条件是正宗阿胶质优效高的保障和秘诀。东阿，作为“中国阿胶之乡”，这里出产的阿胶，因有独特的原料、水质和工艺作为保障，故其质量自古以来就名冠天下。 所以，自古以来，很多达官贵人和名人医家独宠东阿产的阿胶。而东阿百年堂阿胶作为东阿道地阿胶的典范，因一直用上好的皮料以及当地得天独厚的东阿水熬制八天，其间还要加黄酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技艺……因生产的阿胶以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀润如玉，经夏不湿冬不软，陈年老胶效犹佳”的特点，而被广大受众所喜爱和追捧。 寻览国药瑰宝，知其源头出处，故事的结尾，我们重温阿胶之乡的民谣 百年堂，阿胶王，东阿胶中王中王。 滋补圣药济世丹，长生不老仙灵方。 养血生发补铁钙，助孕安胎保平安。 青春永驻红颜术，补血润肺圣药王。 止血调经女人宝，千年阿胶百年堂。