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九月份语文练习作文讲析 话题：练习册第九页： 审题： 三、参考[例文]： 一、让心情变得轻松 没见过一个发条永远上得十足的表会走得久；没见过一个马力经常加到极限的车会用得久；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；也没见过一个心情日夜紧张的人不易病。所以善用表的人永不把发条上得过足；善驶车的人永不把速率开得过快；善操琴的人永不把琴弦绷得过紧；善养生的人永不使心情日夜紧张。 第二次大战时，邱吉尔新到北非蒙哥马利行辕去移樽就教闲谈时，蒙说：“我不喝酒，不抽烟，到晚上十点钟准睡觉，所以我现在还是百分之百的健康。”邱却说：“我刚巧跟你相反，既抽烟，又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却百分之二百的健康。”很多人都引为怪事，以邱吉尔这样一位身负大战重任，工作最为紧张的政治家，生活这样没有规律，何以寿登大耄，而且还百分之二百的健康呢？ 其实只要稍加留意，就可知道，他健康的关键，全在有恒的锻炼，轻松的心情。其既抽烟，又喝酒，且不准时睡觉则不足为训。你没见他在战事最紧张的周末还去游泳吗？没见他在选举战白热化的时候还去垂钓吗？没见他刚一下台就去画画吗？没见他那微皱起的嘴边上，斜插着一支雪茄的轻松心情吗？ 使心情轻松的第一要道是“知止”。“知止”于是而心定，定而后能静，静而后能安，静而且安，心情还有什么不轻松的呢？ 使心情轻松的第二要道是“谋定后动”。做任何事情，要先有个周密的安排，安排既定，然后按部就班地去做，自能应付裕知，不会既忙且乱了。在这瞬息万变的社会里，当然免不也时出偶发事件，越要沉住气，详细地安排。设若事事都谋定后动，一定像谢安般地在淝水之战最紧张时还能闲情逸致地下棋了。 使心情轻松的第三要道是不做不胜任的事。《史记》的《酷吏列传》里有“胜任愉快”一辞，合理至切。假如你身兼八职，顾此失彼；或用非所长、心余力绌，心情又安能轻松呢？ 使心情轻松的第四要道是“拿得起，放得下”。对任何事都不可一天二十四小时地念兹在兹，寝于斯，食于斯。否则，不仅于身有害，且于事无补。使心情轻松的第五要道是在轻松心情下工作。工作尽可紧张，但心情须轻松。在你肩负重担的时候，千万记住要哼几句轻松的吭唷歌。在你写文章写累了的时候，不妨唱两句荒腔走板的《四郎探母》。要知道心情越紧张，工作越做不好。 一个口吃的人，在他优游自在地唱歌时，绝不会口吃；一个上台演讲就脸红的人，在他与爱人谈心时一定会娓娓动听。记着！要打算使身体好，工作好，一定要在轻松的心情下工作。 使心情轻松的第六要道是多留出一些富余的时间。好多使我们心情紧张的事，都因为时间短促，怕耽误事。若每一样事都多打出些时间来，则定可不慌不忙，从容不迫了。我有一个秘诀，就是把自用表拨快一个相当的时间。时时刻刻用表面上的时间警惕自己，如此则既不误事，又可轻松。 很多医学家都告诉我们在轻松的心情下吃东西容易消化；在紧张的心情下吃东西容易得胃病。一个心情经常轻松的人沾枕头就睡着。一个心情经常紧张的人容易失眠。一个永远从容不迫的人准能长寿。一个紧锁眉头经常紧张的人定会早亡。人生天年二百岁，只要轻轻松松活下去，每个人至少都会赢得八十的不老岁月。[点评] 这篇文章从“心情”与“养身”的角度切入话题，不仅以丘吉尔的典型事例论证了“轻松的心情”是保持“健康的关键”，而且具体列举“使心情轻松”的六个“要道”，内容充实，阐述透彻，思路相当清晰。开篇连用类比，自然妥帖，直观可感。 二、心情也有颜色 心情的颜色是丰富多彩的、变幻莫测的，随着季节时令的推移、处境遭遇的变化，人的心情展现着不同的色彩。 春暖花开之时，心情的颜色红得像火，就像那初升太阳的脸庞和那漫山遍野盛开的桃花。在“佳木秀而繁荫”的夏季，心情的颜色是深绿的，绿油油地饱含着对收获的憧憬。秋天，硕果累累、稻谷飘香，心情的颜色就被丰收的喜悦染成了一片金黄，金灿灿地耀眼。到了冬天，“千里冰封，万里雪飘”，心情的色彩就随着那舞动的“银蛇”和奔驰的“蜡象”变成了一片圣洁的白色。 不过，最能影响人心情色彩的还是人的处境遭遇。处境遭遇不同， “览物之情”就不同，心情的色彩也就随之而不同。 当你品尝失败，伤心痛苦时，你心情的色彩是灰色的。那时的你就会真正感到万事万物都是那么的惨淡无光、毫无生机，完全是一片灰蒙蒙的天地。两千多年前的西楚霸王正是在这种灰色心情的笼罩下，自刎于乌江边上。 一旦你取得成功，激动兴奋时，你心情的色彩就变成了红色。顿时，你就会觉得热血沸腾，仿佛看到红彤彤的太阳照耀着你，铺在面前的路是一片光明。一曲“中国，中国，鲜红的太阳永不落”不正是我们中国人喜悦心情色彩的真实写照吗？ 当你宽容大度、心胸开阔