正确认识糖尿病描述.ppt

增加维生素矿物质的摄入 B族、VC A 铬—糖耐量因子 C 增钙钾限钠 B 锌—胰岛素活性有关 D 帮你吃的不超标 1、改变进餐方法：①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;②吃饭先喝汤;③吃饭先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜； 2、细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽。 3、饮食改变：少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。 请选择 2、对于无糖食品说法正确的是？（ ） A 可以降血糖 B 可放心吃 C 不宜多吃 请选择 3、血糖控制到多少可以吃水果？（ ） A 空腹 7.5 以下 B 餐后 10 以下 C 糖化 7 以下 糖尿病人吃水果 宜吃:青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果含糖量每100克少于10克。 不宜吃:红枣、桂圆、柿子、哈密瓜、黄桃等。此类水果含糖量每100克高于20克。 请选择 4、糖尿病患者吃水果最好是什么时间？（ ） A 餐前1小时 B 餐后即刻 C 两餐之间 高血糖饮食“三不宜” 不宜吃各种高糖食品 不宜吃含高油------易发生动脉粥样硬化； 不宜饮酒------血糖发生波动 糖尿病人的完美餐桌 一个鸡蛋 一袋牛奶 二两瘦肉 鱼肉更好 三两豆腐 营养丰富 四两水果 控制少吃 五两主食 粗细搭配 六两蔬菜 适当多吃 七八分饱 效果最好 运动疗法 请选择 1、运动能管事吗？（ ） A 能 B 不能 C 不一定 请选择 2、有氧运动的好处（ ） A 增强心、肺功能 B 降脂、降压、降糖 C 改善胰岛素敏感性 户外运动方式（有氧运动） 标准：微微见汗，能说话不能唱歌 频率：3-5次每周，循序渐进 运动中最适合心率：170-年龄 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 运动方式 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 运动应注意 1、选择适合自己的锻炼方式 2、开始锻炼前进行一次彻底的身体检查 3、运动不可突始突停 4、不要空腹或过饱，在饭后1～2小时运动 5、提前饮水，携带糖果 6、穿合适的鞋，注意足部保护 正确监测 血糖：每周1-2次（空腹、三餐前后、睡前） 糖化血红蛋白：（两三个月的血糖水平），每年至少两次，血糖控制不好或者改变治疗方式时宜每3月/次。正常：4%-6%。 每年1-2次全面检查：了解血脂、心、肾、神经功能和眼底情况 糖尿病每年必检三项： 眼底、尿微量白蛋白、尼龙丝实验 其他如：心电图、胸片、血脂四项、尿常规、足检 测量 早起空腹血糖 三餐后血糖 午餐、晚餐前血糖 睡前血糖 糖化血红蛋白（HbA1c） 糖化血红蛋白与血糖的控制情况　 4%～6%：血糖控制正常； 6%～7%：血糖控制比较理想； 7%～8%：血糖控制一般； 8%～9%：控制不理想，需加强血糖控； 9%：血糖控制很差，是慢性并发症发生发展的危险因素可引起多种急性合并症。 糖化血红蛋白（HbA1c） 正确的时间 正确消毒 正确的部位 如何正确测血糖 A C B 请选择 影响测量结果的因素（ ） A 血量不够 B 酒精未干 C 代码不对 口服降糖药de应用 ■ 用于治疗2型糖尿病 ■ 经饮食控制和运动治疗，血糖控制仍不满意者 ■ 胰岛β细胞有分泌功能的糖尿病患者 ■ 一定要同时坚持饮食、运动及监测 药物治疗 一、口服药 1、双胍类（二甲双胍） 2、促泌剂：磺酰脲类、格列奈类 3、α－糖苷酶抑制剂（拜唐苹） 4、胰岛素增敏剂（罗格列酮） 5、二肽基肽酶Ⅳ抑制剂（西他列定：捷诺维） 6、胰高糖素样肽-1类似物（依克那肽和利拉鲁肽） 二、胰岛素、胰岛素类似物 三、降糖中药 T2DM理想的治疗模式 HbA1c 改善胰岛素 抵抗 改善β细胞 功能 AB 1．基础血糖和餐后血糖都高： 仍首选降低基础血糖的药（双胍类、中长效磺脲类等），当基础血糖正常后仍餐后血糖高再与降低餐后血糖的药联合应用（即：降低基础血糖的药不能停用）。 ABC 首选降餐后血糖药（格列奈类、α－葡萄糖苷酶抑制剂、二肽基肽酶Ⅳ抑制剂）。 ——唐人医药慢病中心 正确认识糖尿病 1、目前我国有多少糖尿病患者（ ） 请选择 A 8000万 B 9200万 C 1.5亿 现 状 我国目前有超过9200万的糖尿病患者，另外还有1亿5000人将成为患者，这样中国将取代印度，成为全球糖尿病第一大国。 体内的糖来自于哪里？ 什么是糖尿病 糖尿病（Diabetes mellitus，DM）是一组由遗传因素、环境因素及其相互作用而引起的