教师科学用嗓__培训课件.pptVIP

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 6、薄荷和菊花各6克，泡开水当茶饮用，每日一剂。 7、冰糖炖梨： 多晶冰糖一袋,梨2只，将梨且成小块，在锅里放入适当的水，烧至快要鼓泡，将冰糖放入水中，继续小火加热，加入梨块，继续小火炖，大概40-60分钟关火，微热获凉了再喝。把剩余的放冰箱，可第2天取出再喝。 　“精神畅快、心平气和、饮食有节、寒暖当心、起居以时、劳逸均匀、练嗓保嗓、都贵有恒、由高到低、量力而行、五音饱满、唱出剧情。” —— 著名京剧大师梅兰芳 祝愿大家有个好嗓音 谢谢 * * * 教师嗓音科学训练与保健 授课人：吕新垚 一、教师咽喉常见病症 二、发声器官及发声原理 三、教师科学用嗓技巧训练 四、嗓音保养 一、教师咽喉常见病症 教师的职业特点决定了教师用嗓频率高、强度大、持续时间长，而大多数教师缺乏科学用嗓的知识，70％以上人不同程度地患有咽喉炎及声带疾病，主要有三种：疲劳发音、声带小结和声带息肉 二、发声器官及发声原理 1、呼吸器官：即“源”动力，是由口、鼻、咽喉、气管、支气管、肺脏以及胸腔、膈肌（又称横膈膜）、腹肌等组成。 2、发声器官：发声器官，即发出声音的器官。它包括喉头、声带。 3、共