《流行性感冒与普通感冒的区别.docVIP

流行性感冒与感冒 一般的感冒是指「鼻感冒」俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染它的主要特征是病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒每次发病可以由于不同的病原引起，一个人在一年中可以多次患感冒，一般没有明显的全身症状，通常只限呼吸系统。以打喷嚏、流鼻涕等卡他症状为主都与鼻有关，如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般便可痊愈感冒发病有着明显的自身因素，在人群中常患感冒或不患感冒者差异流感的病原为独特的流感病毒，特性是，每十年左右便会出现新的病毒品种。它的流行发生在冬春两季，也可发生在夏秋。发病没有诱因，一年中不会多次发病。流感状，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起并发症，继发细菌感染，如咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等。因为病毒感染破坏了呼吸道上皮细胞，损害了呼吸道的自然防卫功能，致使致病细菌趁虚而入，并在局部聚积，引起感染。可以致命。它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高但目前尚无有效的抗病毒药物。 发烧应怎办? 流感的其中一个状就是发烧，体温有时可高达摄氏39至40度。此时许多人会服用退烧药，或使用酒精擦身，或冰敷退热。其实，在摄氏37至40度高温下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的讯号，若强行压抑，只会削弱自身的抵抗力，帮助病毒繁殖。也有人提议少穿衣服散热，其实不论是风热还是风寒感冒患者，都有畏冷表现，即使有高热在身也如是。所以，应当做的，是穿足够衣服保暖，不随便吃退烧药否则反误事。为什流感会致命? 很多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死流感的人不胜其数。流感病毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，果十分严重。 流感传染力惊人 你知道吗，流感患者一声咳嗽，可散播约有10万个病菌；一个喷嚏约含有100万个病菌。一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速，在一秒钟内喷射到6米以外的地方。由此可见，流感病毒散播的迅度惊人。为免受感染，在流感高峰期间，应避免到人多挤迫的地方。 天气变化与流感我们一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天的流感病案似乎特别多，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，我们容易受寒，令抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭我们的呼吸系统。此外，流感病毒会透过空气传染。在冬天，我们多半在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，令空气不流通，病毒容易传播。 另外，若湿度低，呼吸道特别是鼻道的黏膜分泌液不足，黏膜失去滋润，好像冬季的手脚一样，表面乾燥爆裂，这情形犹如平添了很多伤口，大大增加了感染的危机。 预防方法： 可用优质的润肤膏搽鼻孔，保持皮肤湿润，不易燥爆裂，减少伤口； 经常饮用绿茶，如香片、龙井、乌龙、铁观音等；绿茶含有儿茶素，能增强抵抗力，同时具杀菌功效。 经常闻绿茶的蒸气，有助通鼻，保持鼻道黏膜湿润。不习惯饮茶的人，可闻茶的蒸气以替代。哪些人最易受流感病毒影响？ 儿童、长者、长期病患者特别容易得病，应加倍小心，如有不适，应马上求诊。孕妇如患上流感，亦应马上求诊。 流感多禁忌  　如果你身体强健，即使正流感高峰期，仍不一定会感染。不过，有很多禁忌，很多人都不为意，如果你样样错误都犯齐，说不定会自招感染危机 经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。 关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。 不幸中招之，还有很多地方需要注意： 切勿吃药消除病就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等削减自身的免疫能力。 少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。 洗澡洗头慎防着凉：热水澡，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。 　　眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。 缺乏维生素B1 　　手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。 缺乏维生素B2 　　患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性贫血，应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。 缺乏维生素B3 缺乏维生素B5 　　易患皮炎、腹泻、神经炎者，应多服牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜。 失眠、口臭、无原因的头痛、精神倦怠者，应补充维生素B3片剂。 缺乏维生素B6 　　肌肉痉挛、外伤不愈合、妊娠过度恶心呕吐者，应补充维生素B6片剂。 维生素B12 　　食欲不振、