《神经衰弱.docVIP

神经衰弱半年明显改善，一年痊愈，倾囊托出我的康复之方。 神经衰弱吧大家都在诉说着自己的病情和痛苦的感受，也能看到一些康复的帖子，让我们振奋一下。但还是会有很多人一直怀疑神经衰弱是否真的能痊愈，所以我觉得像我这样康复的人有义务去告诉还在挣扎的病友一些康复的经验。神经衰弱真的太痛苦了，一般正常人是无法理解。因为你看上去很正常，可是你却感觉度日如年心力交瘁。好的，那就以我的康复之路，献给吧友们也献给曾经垂死挣扎的自己。 一段磨练一段成长，经历过这病之后，我才真正意识到身体是一切的根本。没有一个健康的体魄就无法好好学习，无法努力工作，哪里能谈得上报养父母，照顾家人，光宗耀祖。神经衰弱病因有身体上的和精神上的两种原因，每个人各有侧重点。我是一位二十七岁的男人，得这个病的原因是因为长期频繁手淫和纵欲。所以我的经验更适合由此方面原因的男性病友。但对于女性朋友或其他原因造成的神经衰弱也有一定的借鉴意义。大家得这个病肯定都有原因，能准确找到病因那对于病的康复是非常有利的。女性朋友如果感情过于细腻，思虑过多就会成为这个病的高发人群。 我是2013年九月份得的神经衰弱。十二月份在网上搜神经衰弱相关情况，无意中来到咱们神经衰弱吧！在看帖子时有人说纵欲可导致神经衰弱，并提到戒色吧，于是我就想找到了组织一样，常住戒色吧。下面就回到那段曾经让我痛不欲生的人间地狱。2013年九月份去参观一个展会，那天我抱着一报资料跑了一整天。当时只是觉得有点累，没有什么特别的感觉。后来第二天上班依然很累，第三天，第四天连接着一个星期还是觉得好累。同时还发现一个问题就是大脑只要一思考问题就头晕头痛，浑身无力。就是从此刻我瞬间跌入万丈深渊。每天上班浑浑噩噩每分钟都是煎熬。晚上睡眠非常差，一天二十四小时脑子转不停，思绪纷飞。感觉睡觉的时候脑子也在不停的想问题，根本就没有深度睡眠。早上起来感觉只是在床上躺了一个晚上根本没有睡觉。你能想象到早上起来就非常累，一点力气都没有，还要面对一天繁忙的工作的那种绝望吗？上班路上走几步就走不动了，头晕的很，到公司尽量坐着，可有很多工作要做怎么办。动体力头晕，动脑力头也晕，跟废人没有两样。好不容易熬到下班，拖着疲惫不堪的身体回来想做点什么根本没有力气。想睡觉也睡不着，而且躺着的话头会痛的更厉害。晚上睡觉又是非常恐怖的时刻，有几次助理在药店门口想去买安眠药，希望能睡个好觉，但最终没买。听说副作用很大，而且吃一段时间就不管用了，当时的感觉就是绝望。每分每秒活在痛苦之中。去医院检查都说正常，去神经内科说是焦虑症西药不敢吃，吃了一些中成药也没感觉有什么作用。十月份坚持看了两个月中医医生说我肝肾亏损，气阴两虚，血虚血於。给我开了汤药，说是先改善我的睡眠。结果吃了一个多月睡眠没改善身体越来越虚。庸医啊！我身体本来就那么虚了，竟然还给我用龙胆草，这种大寒之物。可是我当时也不懂，继续吃着一个星期两百多元的药，医保卡刷爆了，又付了很多现金。一次偶然的机遇，同事给了几颗大枣，我吃了之后感觉力气马上来了不少，于是我就去买大枣桂圆，每天吃也不敢多吃，每天吃几颗。之前医生说我阴虚火旺，这种补品我根本不敢吃，反而经常吃西瓜水果，这种寒凉之物。至此，我也不去看医生了就在戒色吧努力戒色，自己看了很多中医的书籍，慢慢调整。小时候以为生病去医院就能看好，现在才发现医院的能力实在太有限了，要想有个好身体还是要靠自己。身体就像一台机器，保养好的话就不会生病。 2014年春节过得还可以，就是身体太差，陪在父母身边也要尽量装着一切正常。妈妈身体也不好，那段时间开始吃谷维素，感觉效果还可以。大概是年初三的晚上我感觉自己睡着了，第二天神经症就好了一些，也感觉多了一些力气。但只是那晚睡着了，之后又没有那种睡着的感觉了。到了三月份睡眠改善很多，每天坚持泡热水脚睡眠越来越好，神经症也得到很大改善。力气大了许多。到一四年五月份恢复的很好了，期间会学习打坐和站桩，这两种静功对神经衰弱，很有好处。到如今神经衰弱已经基本痊愈，可以像正常人一样生活了。平时会有一些快乐的感觉，回归正常的感觉真好。在康复的过程中会有一些反复的情况。比如睡眠有一段时间会不太好，这不要紧，身体整个的发展趋势是往好的方向。我现在的身体依然是虚弱的，真正回到健康状态至少还需要一到两年。当然接下来的日子，不会像以前地狱般度日如年。坚持戒色养生身体会越来越好。 解铃还需系铃人。神经衰弱的康复还要靠自己，人生本身很简单，只是我们走的太复杂。保持良好的生活习惯别去伤害自己的身体，像抽烟喝酒，熬夜久坐尽量要避免。精神上也不要给自己太大压力。命里有时终需有，命中无时莫强求。让生命少一份喧嚣，多一份淡然。 没有经历过神经衰弱的人是无法体会，那种痛苦，那种对生活的绝望，简直令人窒息。整天昏昏沉沉工作根本做不好。我是从领导眼