《肿瘤患友秋季饮食篇.docxVIP

饮食篇“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”——《内经·四气调神大论篇》P** 肝癌患者饮食调理P** 平衡饮食防悲秋P** 巧用食物调情志P** 治燥润为贵2P（本文2P，第一P标题引言、第二P正文）第1P肝癌患者饮食调理中医认为肝癌的发病和身体虚弱，饮食不节，肝气郁结有关。现代医学也认为它的发病因素，饮食是一个重要环节，主要是食用了被黄曲霉毒素污染的食物、水源等有密切关系，并和乙肝、丙肝等肝炎相关。在临床工作中，经常会遇见家属或患者询问有关饮食调理问题。第2P（文字过多，可把“放化疗饮食”、“清热水果”两段删掉。）◆多吃易消化，芳香通气的食品肝癌患者，常感胃口不好，上腹饱胀，应该多吃易消化、芳香通气的食品。如：豆腐、草头、鸡肫、鸭肫、百合等，同时保持大便通畅，易便秘患者多吃富有纤维素的食物。◆多食健脾食品肝癌患者易身体疲倦乏力，大便有时溏薄，舌苔也不厚腻等脾虚症状，多吃些米仁，赤豆，芋艿，山药等食物有益。◆吃清热水果有益针对午后持续低热的患者，可以吃一些清热佳品：夏季的西瓜，秋季的生梨都很不错，此外，香菇，蘑菇，木耳等也可常吃。◆不同症状患者，食物也不同肝区疼痛患者可以食用理气止痛的食物，如：金橘、橘饼、佛手、杨梅、山楂、慈姑等。肝癌腹水患者宜吃赤小豆、海带、黑大豆、黄大豆、绿豆、百合、冬瓜等，具有利尿消肿的作用。肝癌出现黄疸患者，可食用甘薯、茭白、荸荠、金针菜等，有利于清热退黄。◆术后饮食：高蛋白、高维生素肝癌手术后，饮食调理要以高蛋白、高维生素饮食为主，如鸡蛋、猪肝、鸡肝、山楂、香蕉、石榴、西瓜等食品。很多肝癌患者为术后尽快恢复体力，经常吃些人参、甲鱼等补品。但肝癌切除术后不能吃过多的营养品和补品，不容易分解，会加重肝脏本身负担。◆放、化疗后的饮食放化疗后患者常有纳差不饥，口干舌燥等症状。饮食以营养丰富，而又滋润生津为宜，同时还应辅以健脾开胃之品，如莲藕、山萸肉、白扁豆、荸荠、甜橙、杨梅、葡萄、冬瓜、鸡蛋、鹌鹑蛋、薏米粥等。当然，不管什么情况，患者都应该保持开朗乐观的心境，充足的睡眠，合理的饮食配合医生积极的治疗将有利于肝癌患者症状的改善及病后的康复。2P（本文2P文字数量差不多）第1P平衡饮食防悲秋◆悲秋感从何而来？1、心理原因《红楼梦》中有一节写林黛玉喝了两口稀粥，仍歪在床上，不想日未落，天却变了，淅淅沥沥下起雨来，不觉心有所感，写下《秋窗风雨夕》，“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长；已觉秋霜秋不尽，那堪风雨助凄凉。”自古以来，“悲秋”就是人们一种普遍心理现象。秋季是阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、容易让人触景生情，引发悲伤的情绪，因此秋季要特别注意心理养生。所谓心理养生就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 2、客观原因　随着脑科学的发达，进一步解释了秋季易引发悲伤情绪的原因，原来人脑深部有一个内分泌腺叫“松果体”，它对阳光非常敏感，通过神经纤维与眼睛相联系。夏季，强烈的阳光抑制了松果体的功能，使松果体激素分泌减少。立秋后，北半球白天渐短，尤其在阴雨时节，天色暗淡，松果体开始分泌大量的松果体激素。 松果体激素能调节其他激素的分泌，重点是能抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌，这两种激素皆有助于思维活动的增强，使人精神振奋。若这两种激素在血中的浓度降低，就使大脑细胞的功能活动降低，于是，人就变得无精打采，善感之人更会愁肠满腹。 第2P◆悲秋的情绪应如何调节？　认识了“悲秋”的主客观因素与客观原因，更要积极调整自己的情绪，在秋季自然交替的过渡阶段，不让不良情绪影响身体健康。1、首先是保持善良宽容、乐观心态。这样，能把血液流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，让一切有损身心健康的因素远离，保持神志安宁，收神敛气。2、注意平衡饮食，避免秋季忧郁症。鱼类、麦片等食品能改善心情；香蕉是秋季忧郁症最好“解药”，因为其中含一种称为“好心情”的复合胺。另外，含钾、镁、铁等元素的食品，如南瓜籽、葵花籽等可改善忧郁情绪。同时，多吃健脑活血作用的食物，如鱼类、蛋类、豆制品、核桃仁、牛奶等，有利调节情绪。3、经常放松，让身心保持舒坦平和状态。放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠，打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制。3P（本文3P，第一P标题引言为主，第二第三P正文，正文2P的文字内容基本相同）第1P巧用食物调情志中医学认为人的情绪与脏腑功能密切相关，长期的情志失调会影响脏腑功能，故有“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”的“七情致病”学说。部分情志疾病可以用相应的食物治疗，临床中，肿瘤患者因为疾病、疼痛等因素，患病后出现情志失调的也很多，今天我们就