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体育教案－行进间单手投篮 教材 ? 行进间单手投篮 课 的 任 务 1.? 使90%的学生能够基本掌握行进间单手投篮的动作，15%的学生能够较好的掌握。 2.? 把投篮动作和游戏有机的结合到一起，这样学生学习的兴趣就会高涨。 课的 部分 课的内容 时间 次数 组织教法与要求 教育 内容 ? ? 开 ? ? 始 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? ? 本 ? ? ? ? 部 ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 结 束 部 分 ? 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 徒手操： 1上肢运动? 2扩胸运动 3踢腿运动? 4体侧运动 5体转运动? 6腹背运动 7全身运动? 8跳跃运动 ? 一．游戏名称：“投篮淘汰” 1. 游戏方法：游戏开始，第一名学生在第一条线后某点用一种投篮方法 进行投篮，连投五次。如均未中篮则被淘汰，如其中有一球投中，则可参加下一轮投篮，依次每人投完第一轮，除被淘汰队员外，其余退后一条线取投篮点进行第二轮投篮，依次每人连投四次。如有均未投中的被淘汰，依此，第三轮每人连投三次，第四轮每人连投二次，第五轮每人投一次，游戏以留下未被淘汰的学生为优胜。 2游戏规则：①每一轮篮，以第一名学生的投篮点、投篮方法为标准，大家均用同样方式进行。 ? 二．行进间单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。 ? 三行进间单手低手投篮 动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。 ? 一．放松操拍 二．课后小结 三．收回器材 四．师生再见 ? ? ? ? ? 3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 ? 声音洪亮，精神饱满 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.? nbsp;?? 全班成四列横队集体进行练习 2.? 教师讲解示范 3.? 学生模仿练习 4.? 学生听口令做徒手操 ? ? ? 游戏队行如下图： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.? 教师讲解示范 2.? 学生摹仿练习 3.? 教师巡回辅导，及时纠正错误动作 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法与学练法同上 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 全班成四列横队集体进行练习。 ? 课后小结：学生对与投篮游戏有及高的兴趣，做了还想做，这是好现象，说明学生喜欢篮球。但是学生的投篮动作五花八门，经过一节课的学习，大部分同学得到了较好的巩固。 体育教案－行进间单手投 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的全员培训工作。 一、指导思想 以饭店经济工作为中心，将培养“一专多能的员工”的主题贯穿其中，认真学习深刻领会当今培训工作的重要性，带动员工整体素质的全面提高。 二、酒店的现状 当前酒店员工服务技能及服务意识与我店四星级目标的标准还有很大的差距，主要体现在员工礼节礼貌不到位，对客服务意识不强，员工业务不熟等方面。 三、当前