六年级体育教案 两垒球游戏.doc

六年级体育教案 两垒球游戏 一 教学内容 　　1 测验肩肘倒立。 　　2“两垒球”游戏。 　　二 教学任务 　　1 通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。提高跑垒的战术技巧。 　　2 发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。 　　3 培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。 　　三 教学重点与难点 　　1 能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。 　　2 两垒球的要点是判断和观察能力。 　　四 课的类型和教法 　　1 课的类型：测试课。 　　2 教法：分组轮换练习法、比赛法。 　　五 场地设施与器材 　　1 场地设计：如图。 　　2 器材：小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。 　　六 教学过程 　　开始、准备部分 　　1 整队、报告人数、师生问好、宣布内容。 　　2 队列练习：行进间二四路纵队变换。 　　四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。二四路纵队互变2—3次。 　　3 准备活动。 　　徒手操6节 　　A动作要领与要求： 　　伸展运动：三、七拍提踵、两臂上举伸直， 2 X 8。 　　扩胸运动：屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2 X 8。 　　体侧屈运动：用力侧屈，2 X 8。 　　腰背运动：2 X 8。 　　全身运动：全蹲、低头、用力抱膝，2 X 8。 　　跳跃运动：落地轻快，2 X 8。 　　B练习方法： 　　四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。 　　主要教学部分 　　本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。 　　1 肩肘倒立测试 　　“肩肘倒立”技评规则与技评标准。 　　A测验规则： 　　测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。 　　B评分标准： 　　优秀：完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。 　　良好：完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。 　　及格：能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。 　　不及格：不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。 　　C组织测前练习： 　　在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩 　　肘倒立2—3次。 　　D技评肩肘倒立： 　　每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。 　　2 两垒游戏 　　在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。 　　A 指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。 　　B 指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。 　　C 指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。 　　(三）结束部分 　　1 两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。 　　2 总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合测试的成绩和问题，提出今后? 　　努力方向。 六年级体育教案 两垒球游戏 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的全员培训工作。 一、指导思想 以饭店经济工作为中心，将培养“一专多能的员工”的主题贯穿其中，认真学习深刻领会当今培训工作的重要性，带动员工整体素质的全面提高。 二、酒店的现状 当前酒店员工服务技能及服务意识与我店四星级目标的标准还有很大的差距，主要体现在员工礼节礼貌不到位，对客服务意识不强，员工业务不熟等方面。 三、当前的目标和任务 2016年度的员工培训以酒店发展和岗位需求为目标，切实提高员工认识培训工作的重要性，积极引导员工自觉学习，磨砺技能，增强竞争岗位投身改革的自信