陈盆滨：和你跑完100个马拉松.docVIP

陈盆滨：和你跑完100个马拉松 从渔民到极限运动员 　　100天100个马拉松的计划，刚跑到第四天，陈盆滨膝盖的旧伤就发作了。 　　皮肤黝黑的陈盆滨是一名极限运动员，从2001年开始，他就参加过各种电视吉尼斯挑战和山地户外挑战赛、铁人赛、耐力赛，一直以超强的耐力和体力著称。从2010年开始，陈盆滨的项目集中在极限马拉松比赛――即距离100公里以上的长跑。包括南极洲在内，他已经完成了七大洲的顶级耐力赛，回头再跑普通的42.195公里马拉松，对陈盆滨来说完全不在话下，花三四小时跑下来一个，他甚至都不会觉得累。 　　但是连着跑100个，就是另外一码事了。去年正式签约盛力世家之后，陈盆滨跟CEO李胜一直在给自己找新项目。李胜发现吉尼斯纪录里有个人100天跑了13个马拉松，问陈盆滨要不要挑战60个。“我当时说好啊，那还不是一下子就打破的事儿，60个太少了，干脆100个吧。”陈盆滨的一句玩笑，让同事们真的认真操作起来，等到“挑战100”的宣传打出去，他的新挑战，已经变成了从4月2日至7月10日的100天内，一天一个马拉松，一路从广州跑到北京。 　　陈盆滨心里还是有底的，从2010年开始，跑步就变成了他的全职工作，长期的训练让他已经适应了连续多日的长距离奔跑。但想到未来100天里每天都要按时跑个马拉松，陈盆滨的精神压力还是很大，刚刚到第四天，他身上就开始发痛了。“这种疼法真的是第一次，尤其是膝盖，应该是旧伤积累导致的。” 　　整个团队一下子开始紧张起来，这一次跑步跟了9辆车，30多个工作人员，后方还有几十名后勤人员，大家的精神压力其实都压在了陈盆滨一个人身上，他决定用老办法，给膝盖放血。 　　“我们人体是由肌肉、血液、骨头、筋这四样组成的，我是筋跟骨头连接的地方肿起来了。按照过去经验，这就是有了炎症。”陈盆滨用他坚信的理论说服大家，自己给膝盖做了放血疗法，这也是当时能想到的唯一办法：“抽出来的血都是黑的，他们看着都觉得特别恶心。但是抽完血液就能正常流动了。”第二天，在大家的惊诧中，陈盆滨彻底恢复了正常，此后的96天里，他的膝伤再也没有发作过。 　　“我对自己的身体太了解了。”陈盆滨最早认识到自己身体素质好，是在十几岁的时候，小学毕业后他就开始下海打鱼，每天都做重体力劳动，最大的目标是成为一个壮劳力，帮父母省下一个雇工的钱。等到14岁时，他已经可以徒手搬起一个190斤到230斤重的锚。彻夜在渔船上干活儿、翻来覆去吃最便宜的海鱼、以两小时为单位换班睡觉，这些经历培养了陈盆滨在极端情况下运动的能力。而拉网这种需要技巧的工作，又让他锻炼了全身的肌肉：“就像拔河一样，腿部、腰部、手上的力量全都用到了。” 　　2000年，陈盆滨在玉环县一次趣味比赛上做了438个俯卧撑，立刻震惊了整个小村子。随后的拉力器比赛、抬150斤大包走台阶比赛，这些奇奇怪怪的擂台，让陈盆滨的名气超出了那个“差不多10平方公里大，所有人互相都认识”的小岛。 　　23岁时，陈盆滨第一次出了小渔村，到温州去参加电视吉尼斯大赛，第一次跟妈妈来到温州，他彻底被眼前的高楼大厦震惊到，才意识到自己过去过的是井底之蛙的生活。那一次比的是扛矿泉水，他扛着5加仑（约合22.75公斤）的矿泉水绕着场地一圈一圈地走，展示除了自己也没想到过的巨大耐力，当时电视台扛摄像机的人问陈盆滨：“你准备什么时候把这水放下？”陈盆滨夸了个海口：“我要等他们所有人放下来我才放下来！” 　　最多的时候，陈盆滨已经被人超过了30圈，因为不能换肩膀，只过了三四个小时，陈盆滨被压着的肩膀就已经疼得要命了。“但是大话已经说了，我只能继续。”现场的观众们饿得受不了，纷纷回家吃饭，等到再过来，居然发现陈盆滨和余下的几名选手还在走。比赛到了最后，只剩下陈盆滨和另外一名选手了，那名选手一直比陈盆滨走得快，套了他至少20圈。对方渐渐开始降速了，陈盆滨靠着匀速，渐渐缩短了两个人的距离。“我当时心里就在想，为什么一定要赢他，因为话已经说出去了：一定要赢你。” 　　14小时21分钟后，陈盆滨终于成为场上仅剩的选手，扛着40多斤的矿泉水桶，他最后一共走了75.12公里。下场时，他整个人都已经虚脱了，连上二楼都是别人抬上去的，几个月后身体才彻底缓过来。那场比赛他赢了2000多元奖金，全部都寄给了父母――当时他每个月的工资才只有500块。 　　陈盆滨对自己体能的发现，全都是在实践中摸索出来的，带着这种野路子的玩法，他一路参加了各种高强度运动比赛，正式从一名渔民，转变成了极限运动员，直至变成了完成七大洲极限马拉松的世界第一人。 　　现在，陈盆滨开始有了自己的团队。“挑战100”的团队每天精确测量他的体重、测血糖乳酸含量、做尿检，准备高营养的配餐。转播车一直在网络上直播他的跑步，一切都不能造假，“不可能上午跑20公里，下