《运动生理学复习资料.docVIP

一、名词解释 内环境 ：人体内每个细胞所侵浴的液体环境，称为内环境。 稳态 ：将内环境这种动态平衡及其调节过程称为稳态。 运动单位:一个运动神经元连同它的全部神经末梢所支配的肌纤维，从功能上看是一个肌肉活动的基本功能单位，故称为运动单位。 兴奋-收缩偶联：动作电位沿横管系统传向肌细胞深部；三联体结构处兴奋的传递引起终池释放钙离子。 肺活量：是指在最大吸气后在尽力呼气所能呼出的气体量。 通气/血流比：是指每分肺泡通气量与没分肺泡毛细血管血流量的比值。 搏出量：心室每次搏动泵出的血量。 心指数：是以每平方米体表面积计算的心输出量 指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性动动中，当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用能力达到本人的极限水平时，人体每单位时间所能摄取的氧量。为最大吸氧量 人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈衰竭学说堵塞学说内环境稳定性失调学说保护性抑制学说突变理论自由基学说? 7、按疲劳发生的部位可将运动性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。 8、中枢疲劳可能发生在从脑细胞直至脊髓运动神经元。 9、从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的线粒体结构等，都是外周疲劳可能发生的部位。 10、磷酸原在恢复过程中，恢复一半的时间是20-30秒，完全恢复的时间是2-3分钟。 11、乳酸清除的主要途径有氧化成二氧化碳和水、转化成糖原和葡萄糖、转化为蛋白质和从尿和汗中排出。 12、儿童少年的新陈代谢比较旺盛，交感神经兴奋占优势，因而，心率快，且年龄越小，心率越快。 13、中学体育教学负荷阈的生理学基础是心搏率理论与最佳心率范围理论，通常把体育课适宜生理负荷的平均心率标准定为120-140次/min。 14、女子的柔韧性高于男子是由于女子运动器官的结构和功能决定。 15、与男子相比，女子的静力性力量低。 16、与男子与相，女子对静力性工作的适应能力却比男子强。 17、与男子相比，女子对动力性工作的适应能力较低。 18、女子血红蛋白总量和红细胞总数低的原因是女子骨髓造血功能较差，与雄激素水平不高也有关。 19、女子对动力性力量练习的适应能力比男子差；而对静力性力量练习中某些动作的适应能力相对比男子好。 20、抗原性物质进入机体后激发免疫细胞感应阶段、增弱阶段和效应的过程称为免疫应答。 21、免疫系统的主要功能有免疫阶段、免疫稳定和免疫监视。 22、健康体适能主要包括有氧适能和肌适能和身体成分等因素。 23、肌适能主要包括肌肉力量、肌肉耐力和柔韧性。 五、问答题 1、比较分析快肌和慢肌纤维的形态结构、代谢和生理功能特点。 答：（1）形态特征：快肌纤维直径大，肌浆网发达，线粒体体积小数量少，毛细血管密度小；受大a神经支配；慢肌纤维直径小，肌浆网不发发达，线粒体体积大而数量多，毛细血管密度大，受小a神经支配。 代谢特征：快肌纤维无氧代谢酶的活性高，原糖含量多，无氧代谢能力强。慢肌纤维线粒体酶活性高，有氧代谢能力强。 功能特征：快肌纤维收缩速度快，力量大。慢肌纤维收缩速度慢，力量小。 2、运动训练对肺通气功能和肺换气功能有何影响？ 答：运动训练，特别是耐力训练可使用肺通气功能提高。 除潮气量外，有训练者的肺容积的各个成分都比无训练者大，通过训练呼吸肌的力量加强，呼吸和呼气的能力均提高。 有训练者安静时的肺通气量无多大差异；次最大运动时，增减幅度减少；最大运动时高得多。肺通气效率提高。 有训练者的耐力运动员的最大通气量高于常人。 在运动负荷相同时，通气当量较小，呼吸效率提高。通气当量是每分钟通气量与吸氧量的比值。通气当量越小，呼吸的效率提高。 有训练的耐力运动员，氧扩散容量随年龄降低的趋势推迟，无论安静时或运动时氧扩散容量均高，肺换气功能增强。 耐力训练可使肌肉摄氧利用氧的功能增加，肌肉动-静脉氧差。 3、试述动技能的运动条件反射本质、学习过程各阶段的动作特点、生理原因和在教学中应注意的问题。 4、试述超量恢复的基本规律及其实践意义。 (1) 能正确运用超量恢复原理，能使身体锻炼、训练的效果更佳(2) 在一定生理范围内，可以最大限度提高人体机能和健康水平。(3) 不同性质的身体运动，可以引起不同营养物质和机能的超量恢复准备活动的原则 为了使准备活动卓有成效,就必须谋求一种最合适的强度. 1．肌肉体积2．肌纤维类型3．神经调节、超负荷原则 、渐增阻力原则 、由大到小原则 、专门性原则 、合理的训练间隔原则 体育学院体育教育专业2011级本科2011-2012-2运动生理学作业