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萨提亚模式学习资料汇编 一、效用体验：萨提亚团体参加者的感悟分享摘录： “我发现了原来指责型的人是这样的”； “理解了一直以来我所处的状态，一直处在讨好别人的状态里……”； “现在我比较会关照自己了，关注自己的情绪，关注情绪背后的问题，不再压抑，不再逃避……”； “我终于意识到了为什么别人一问到关于我自己的问题，我总是急着岔开到其他话题了……” ——以上这些回答显示出萨提亚团体帮助成员认识了某一特定的沟通姿态，或是成员自己“不一致”的沟通方式和低下的心理状态，甚至进一步帮助部份成员学习到与以往不同、较为有益的互动与沟通技巧。 “我现在比较会知道大家的有限性之后，比较会安排自己的生活…，放下不合实际的期望，因此能更真实地互动。”； “我会把自己真正的想法讲出来，不再受限于以前所学到的不可以说……”； “通过这样的学习，我原谅了我的父母，之前有太多的期待，但是我意识到了父母只是普通人……”。 ——以上这些回答显示团体对成员另外的帮助是在于松动其以往恪守的应对模式，或是协助其了解生活中的关系人且因而较能放下对他们的期待；而从成员的言语之中似乎也传递出一种自由与自在。 “比如说我妈妈在关心你的时候，她是用负面的指责的语气……那天我就我妈妈沟通说，妈，这份工作对我而言很重要，然后她也会觉得说，我上这个课程没有用啊，可是我会跟她解释哦，解释完之后我觉得心情很舒服”； “变成彼此之间的沟通会用比较温暖的方式，比较关怀的方式。”。 ——以上这些回答显示部份成员反应逐渐可以将在团体所学习到的一致且清楚的表达方法应用在其与相关人的对话中。 “我觉得有达到那个效果，要找自信还是要走回来，看自己，而不是出去工作来证明自己的自信，而是走回来看自己……”； “这个家庭治疗的课程，让我感觉到我自己的选择，我要做一个自主的人，我不要让你(指先生)这样，你有什么需求你有什么需要，你也可以向我表达我也会愿意去接受”； “嗯，对自己的看法，我对自己感觉会觉得说我现在比较会有那种同理心啦，……那时候是在第三天的课程吧，突然发现自己怎么有这种能力啊（呵呵），那现在比较会，感觉就是比较活出自己啦。” ——提升自我价值是萨提亚模式的特色之一，由以上部份成员的回答中亦可一窥团体帮助成员调整其对自我的看法，甚至能反求诸己，而非任由他人来决定和评断自己的价值。 根据上述分析结果，可以发现：短期萨提亚模式团体对参与成员了解或转化沟通型态、生活规条的转化或选择、改善人际关系、提升自我价值感都颇有帮助。 二、故事：萨提亚模式的由来 萨提亚模式治疗的主要理念包括有自我价值、沟通姿态、家庭系统，以及改变的方法即转化历程。其中前三者息息相关，以家庭系统为影响个人发展自我价值和沟通姿态的核心来源。指出我们是在家庭中开始学习到如何认识这个世界的，从出生的那一剎那起，就形成了最基本、最原初的三角关系(The Primary Triad)：即母亲、父亲、孩子。由于家庭是个人在生命中所参与一连串及所有系统中的第一个、可能也是影响最深远的一个。因此最初的三角关系(或称为原始三角)对个人和重要他人的互动模式，以及自我价值感有深远的影响。1951年，萨提亚第一次尝试运用后来被称之为“萨提亚模式”的方法对一个家庭进行治疗。一开始，她的治疗对象是一个被诊断为精神分裂症的少女，在进行六个月的心理治疗后，少女情况发展良好。可是之后萨提亚却接到女孩的母亲的电话，说萨提亚离间她们母女的感情。萨提亚以其敏锐的洞察力觉察到母亲不满的言语背后的恳求意味。她要求这位母亲与女儿一起与她见面。当母亲和女儿一起来见萨提亚时，萨提亚发现她之前与女孩建立的良好关系竟然消失了，女孩又回到六个月前的状态。这里面发生了什么事？母亲对女孩施加了什么魔法呢？萨提亚继续对母女进行治疗。母亲、少女和萨提亚之间慢慢建立起一种新的、良好的关系。这时萨提亚邀请家庭中的父亲一起参与治疗。结果，当他成为会谈中的一员时，本来建立起来的治疗关系又回到了原来的状态。这里又是什么缘故呢？这个家庭的成员之间有什么特殊的相互影响力呢？萨提亚意识到她可能已经接近了某个关键的问题。而正是这个问题，后来成为她创立全新治疗模式的契机。她询问这个家庭是否还有其他成员。当仅余的这位被称之为“天之骄子”的儿子参与到治疗会谈中，并展现他在家庭里举足轻重的地位时，萨提亚更清晰地看到女孩在家里被忽略的角色，以及她在家庭里力求生存的痛苦挣扎。这些经历以及之后的经验让萨提亚发现治疗并不仅限于“有问题的家庭成员”，也需要整个家庭系统的介入。也即，她可以借改善家庭成员彼此间的关系，来带动整个家庭的改变——当然，也自然而然地改变了家庭中有问题的成员。这也让她开始强而有力地使用“雕塑”的技巧，她让来访者以不同的身体姿态来代表和呈现沟通的信息。这些身体姿势可以透露出、并使来访者觉察到那些他没意识到的信