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1--足厥阴肝经 肝的生理功能——疏泄 1、肝主疏泄： 肝具有疏通、调节、升发、畅泄全身气机作用； （1）调节精神情志。 A：疏泄不足,精神抑郁、多愁善虑、胸胁胀闷、便秘等。 B：疏泄太过,腹泻、烦燥易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。 （2）分泌胆汁促进消化吸收。 （3）维持气血、津液的运行。 肝的疏泄功能还有疏三焦、通调水道的作用。 故肝失疏泄，有时还有出现腹水、水肿等； 肝的生理功能——藏血 2 、主藏血 肝贮藏血液、调节血量和防止出血 人动 则血运行于诸经； 人静（睡觉），则血归于肝脏，肝藏血； 心行之，失眠、多梦、易醒就是：肝不藏血。 肝的藏血功能失职:易导致各种出血，吐血、咯血或月经过多、崩漏等。 4、肝主筋、其华在爪 异常：抽筋、中风后遗症、帕金森、老人摇 头、眼皮跳、手脚麻、运动能力下降、肌力 减退、灰指甲 5、肝开窍于目，在液为泪 6、肝在志为怒 8、与春气相通应 营养对策 绿色蔬菜水果 维生素B族 维生素C 2--手少阴心经 1、 心主血脉 心主血脉 ： 包括主血和主脉： 心血旺盛，才能维持血液在脉内正常行。 心气不足，可引起心血管系统的诸多病变， 血液发生障碍、心悸、心胸闷痛、脉象异常 2、心主神明 指心具有统帅全身脏腑、经络、形体、官窍的生理活动和主管人的精神、意识、思维活动、及性格倾向作用。 正常： 则神志清晰，思维敏捷，精神充沛。 异常： 可见失眠、多梦、神志不宁，或者反应迟钝、健忘、精神萎靡，甚至昏迷等表现。 3、心在体合脉,其华在面 异常：面色光泽度改变（二尖瓣脸） 4、心在窍为舌 异常: 舌红生疮、舌卷、舌强、舌謇、失语等病症 5、心在液为汗：汗液的生成,排泄与心关系密切， 因汗为津液所生，血与津液同出一源，而心主血所 以说“汗为心之夜”、“汗血同源”之称。出汗过 多是耗血过多，严重会休克（ 做贼心虚 血汗同 源，大汗亡阳，血汗虚脱导致中暑）此功能不好， 容易流虚汗，阴虚生内热为盗汗， 阳虚生外寒为自汗。 6、心在志为喜：喜能愉悦心情，过喜伤心 7、与夏季相通应----五行属火,夏季炎热 营养对策： 红色水果与深色蔬菜。 维生素E 茶族 鱼油 银杏 维生素C 3—足太阴脾经脉 1、脾主运化 1）运化水谷精微： 好则肌肉丰满，四肢温暖，活动轻健有力，口唇红润而光泽； 异常---腹胀,便溏,食欲不振,疲倦,体瘦 2）运化水液： 是指脾气的吸收、转输，调节水液代谢。 正常则防止湿，痰等病理产物的生成 异常-----腹胀、水肿、大便异常、小便少 2、脾主统血 指脾气具有统摄、控制血液在脉中正常运行而不溢出脉外(气的固摄作用)； 异常---- 出现障碍性贫血、月经不调、痛经、经前综合症及某些出血症（皮下出血、便血、子宫不规则出血等妇科疾病等） 3、脾主升清 脾气主升—指脾气具有升清（营养物 质）和升举（升举内脏，维持位置）功能 异常 头目眩晕、精神疲惫、腹胀、大便异 常、内脏下垂 4、脾主四肢及肌肉 ：脾所运化的水谷精微，才能使肌肉丰满发达，四肢活动有力。肌肉壮实。 异常：四肢营养缺乏,肌肉松驰,乏力,甚则痿弱不用、四肢发冷，手脚冰凉，眼皮跳、重症肌无力、肌萎缩等。 5、脾开窍于口,其华在唇（指食欲与口味与脾有关） 异常 ：食欲不振,口味异常(口淡,口腻,口甜;口唇颜色变化)唇红干裂或紫暗等。 6、脾在志为思 人的精神、意识。是思维活动中的一种状态。若思虑过度则不思饮食，脘腹胀闷、眩晕健忘等症。 7、脾在液为涎 涎为口津，唾液中较清稀的部分，具有保护口腔黏膜，润泽口腔，帮助消化，吞咽食物等作用。 脾与胃相表里 脾 与 胃 一脏 一腑， 脾属阴 胃属阳， 脾立升 胃主降； 脾喜燥 胃喜润； 营养对策： 黄色食物 蛋白质 维生素B族 类胡萝卜素 4—手太阴肺经 肺——生理功能   中医叫“华盖”，因为肺在心（君主）之上，这就是为何将气、血、阴、阳中的“气”排在第一 1.肺的功能——主气 1 )主管呼吸之气——指肺是气体(氧气与二氧化碳)交换场所。保证一呼一吸正常. 正常---呼吸均匀通畅 异常---胸闷\咳\喘 2 )宗气----促进心脏血液循环 正常---心脏及各脏腑得到血液的营养 异常---胸闷,短气,声音改变,身体疲倦乏力 2. 肺主通调水道 肺气控制全身水液的输布与排泄(汗与尿) 将水浊转化为汗液通过皮肤排出体外.; 将水浊下输至膀胱(尿)排出体外. 异常--排汗异常,小便异常, 痰或咳或喘; 浮肿