《黑豆黑米百合粥.docVIP

黑豆黑米百合粥，养好你的肾脏（男女适宜） 请每天吃一碗：试试效果如何???????? 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变?白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再?一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我?把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处，你开心，我也会开心的，呵呵。 ????????????????????????? 黑豆（1???????????????????????????????????????????????????????????????????? 黑米（2?? ??????????????????????? 黑芝麻（1?????????????????????????????????????????????????? ? ? ? ? ? ? ? ? 百合（10?? ???????????????????????????????????????????? 薏仁（3?????????????????????????????????????????????????????????? ? ? ? ? ? 核桃（2 ?????? ??????????????????????? 大米（2?????????????????????????????????????????????????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 红糖?????另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。? ?????青春永在的最强有力的武器???????肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40???????其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。???????肾?脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖?系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。 ?肾脏不好，极易衰老??????肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我?们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“”，到底什么是“精”呢？就是能转化成肾气的一种能量，如果这种元精充足，则你不光会身体强壮，发育得?好，并且长得很对称，而且性功能也强。???????肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖?脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇?摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。???????养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而?且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的——远离七种危险状况?????有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。?第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。??????第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。?第?三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一?样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖?啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。??????第四，反复感冒。“”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。?????第五，生病的时间过长。?????第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB?????第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重