第五章创造一个太阳(课件).pptVIP

（二）掌握适当的学习策略 学习策略是指学习者为了提高学习效果和 效率，有目的有意识地制定的关于学习过程的 复杂方案，是一种对学习过程的安排，是学习 者在完成特定学习任务时选择、使用和调控学 习程序、规则、方法、技巧、资源等的思维模式。 是学习者对学习方法选择和综合运用的意识和倾向，是学习方法 正确发挥作用的必要条件。　 不是僵死的固定的程序，而是根据影响学习过程的各种因素即时 生成的一种不稳定的认知图式，这种图式可以被学习者接受而成为 经验，也可以因学习者的忽略而消失。 认知策略是指加工信息的一些方法和技术，有助于我们有效地编码、组织以及从记忆中提取信息。 (1)复述策略。 对识记内容进行反复复习和记忆就是复述的过程，包括的策略： 及时复习 倡导分散复习，不提倡集中复习 适当进行“过度学习” 进行多样化复习 1、巧妙使用认知策略 (2)精细加工策略 学习不仅是对知识内容的识记，更重要的是知识的掌握、新旧知识的融合，形成自己新的东西，这个过程就是精细加工。 课上认真听讲，学会记笔记 阅读时善于做记号 类比和比较 精细加工越深入细致,回忆越容易 心理学家波布鲁( Bobrow)和安得森等曾让被试在两种情况下记忆简单的主语一动词一宾语句子。 在第一种情况下，主试将现成的句子提供给被试。第二种情况下，主试只向被试提供主语名词和宾语名词，要求被试用一个动词将主语和宾语连接起来，造一句话。 在学习过这些句子后，主试开始测验被试。主试先提出主语的第一个名词，要被试说出作为宾语的第二个名词。结果，按第一种情况学习的被试能回忆29 %，按第二种情况学习的被试能回忆58%。 分析其原因，心理学家们认为，当被试自己造句时，对两个名词的意义和彼此间可能的相互关系做过仔细思索，在头脑中建立了关于这两个词的多种联结。 (3)组织加工策略 建构新知识点间的内在联系，将分散、孤立的知识集合成一个整体。 成功的人比不成功的人更善于运用组织策略。 聚类组织法 概括组织法：纲要法、网络法 2、善于自我监控 个体的自我监控和自我调节则能够使其不断检查、调节和修正学习过程。 (1)计划策略 (2)自觉做好课前预习，在预习中把握纲要，提出问题。 (3)在学习中调节自己的注意力。 3、有效的资源管理 有效的资源管理，可以帮助大学生主动地调节环境以适应自身需要，并有利于从自己生存的环境中获得最大收益。管理学习环境、时间以及社会性人力资源的利用非常重要。 (1)创建学习场所 案 例 小G经常在教室中学习，一踏入教室的门槛，小G就能够在几分钟内安定下来，学习效率也比较高，对于教室外面的脚步声、同学的窃窃私语声，小G都能够置若周闻。有一次，小G发现宿舍中没人，就决定在宿舍中学习。一会儿，小G觉得自己应该喝水了。喝完水后，想起了自己昨天买的零食还没有吃完，于是开始吃零食。忽然，她又发现了朋友的照片，想起好长时间没和朋友联系了，所以又和朋友“煲”起了电话粥……当舍友们陆续回来的时候，小G发现自己的书仍在翻开的那一页。 (2)进行有效的时间管理。 我需要做什么? 什么能给我最高回报? 什么能给我最大的满足感? 3、有效的资源管理 大铁桶里面的奥秘 某学生干部为自己因管理班级事务而耽误了学习而苦恼。这一天，他向一名心理学教授诉说了这一问题。教授说，你今天回去准备一只铁桶、一些石块、碎石、细沙和水，明天找我。这名学生带着需要的东西来到了教授办公室。 教授对学生说：“这只铁桶最大的容量，象征着在一段时间内一个人的最大工作量。对于学生干部来说，碎石象征着既重要又紧急的事物(如教师课后布置的作业、班级活动的组织等)，石块象征着重要但不紧急的事物(如需要阅读的书籍杂志，班级活动的规划与安排等)，细沙象征着紧急但不重要的事务(如老乡聚会、某些必要而不重要的班级会议等)，水象征着既不重要也不紧急的事务(一些可做可不做的杂事，一些不必要的应酬等)。”教授一边说，一边画事务分类表给学生看。 3、有效的资源管理 教授：“你通常偏重于处理哪一类事务呢?” 学生毫不犹豫地回答：“当然是碎石型的事务了。” 教授：“那么，石块型的事务呢?”学生：“我知道石块型的事务相当重要，可就是没有时间顾及。”于是，教授把铁桶中装满碎石，可是石块怎么也装不下去了。 学生说：“我现在就是这样。” 教授说：“能不能换一种装法呢?”他把石块一一放进了铁桶里。