羽毛球发球规则及技术分析（附有图解）.docVIP

发球规则及图解 A和B对C和D的双打比赛。A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员，而C则为首先接发球员。 发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定。只有发球方在得分时才交换发球区。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。第一步 2、第二步 3、第三步 4、第四步 5、第五步 6、第六步 7、第七步 8、第八步 羽毛球技术图解 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。 　 跳杀动作要求比较高。 ? 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。 ? 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。 ? 男选手的动作更加有力 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。 ? 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量 ? 　收拍