【2017年整理】慢性鼻炎可以通过按摩缓解.docVIP

你好，慢性鼻炎的按摩是需要有专业的中医知识，能够找到穴位才行的，主要有以下方法：１．揉搓肺俞宣肺法　双拇指分别压、揉两风门、肺俞；侧掌和小鱼际搓以上两穴，以局部温热为度；单拇指分别按压两侧列缺、鱼际、外关。２．搓擦大椎清热法　侧掌和小鱼际肌搓大椎穴二分钟；单拇指分别按压两侧曲池、合谷。３．揉拨明堂开通法　单手拇、食指揉、拨鼻中隔与鼻部交界处及其量侧，在揉的基础上左右晃拨。４．揉压鼻根通气法　单手拇、食指或双手中指指腹揉鼻根部，食指按压巨缪、四白。５．搓擦鼻旁温通法　用双手小鱼际肌分别搓擦鼻翼两侧上下，亦可多指搓擦。６．按压俞穴通窍法　用单指指腹，反复按压腭骨入发际线与眉中线；两手拇、食指分别按压双头维、双风池，相对用力，双手食指指腹分别按揉两侧禾缪。 慢性鼻炎可以通过按摩缓解 鼻炎，大家并不陌生，鼻炎复发时，症状类似感冒，鼻塞，流涕，喷嚏等，影响学习工作和生活。中医专家推荐一种慢性鼻炎的按摩方法，可以有效缓解慢性鼻炎的症状。 慢性鼻炎，中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻，故慢性鼻炎的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热，或热邪袭肺、肺气失宣，故为鼻塞。下面我们一起来看看治疗慢性鼻炎的中医按摩养生方法。 慢性鼻炎的自我按摩养生疗法 1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分钟。 2.搓鼻：双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻冀两侧反复推擦，最好使鼻翼两侧发热。 3.揉按风池，约2分