大学城医院前交叉韧带重建术后康复计划.docVIP

大学城医院前交叉韧带重建术后康复计划 1. 本计划应在骨科医生的指导下执行。这里提供一套常规治疗方案，由于每位患者病情不尽相同，具体执行时要结合患者具体情况，制定个性化的康复方案。 2. 前交叉韧带重建术后支具穿戴6周，除膝关节康复训练外，相邻关节的主动活动尽早开始。 3. 康复锻炼中存在的疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消弱或消失，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。 4. 肌力练习应贯穿康复计划的始终。每次应练习至肌肉有酸胀疲劳感为宜，充分休息后再进行下一组。肌力的提高是关节稳定的关键因素，必须认真对待。 5. 关节的肿胀会伴随整个练习过程，直至角度及肌力基本恢复正常肿胀才会逐渐消退。肿胀的突然增加应调整练习，减少活动量，严重时应及时复诊。 6. 功能锻炼后即刻给予冰敷15—20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显，可再冰敷,每日2－3次。 7.支具选用长腿直支具或卡盘支具，一般术后配戴4-6W。 第一阶段：术后1－7天（术后水肿期） 1．术后1-2天 支具--锁定在0°伸直位。配戴支具4--6周，行走—拄双拐;不负重。 练习： ① 踝泵：用力、缓慢、全范围踝关节跖屈、背伸，可促进血液循环，消除肿胀，对防止静脉血栓有重要意义。每日4小时1次，每次1-2组，每组20个。 ② 膝关节ROM训练： 被动膝伸直到0° 腘绳肌的牵拉训练：每日4次，每次1-2组，每