充满自信，扎实推进，克服浮躁，铸造辉煌-河南省淮滨高级中学.docVIP

实践研修之学生指导 2015年高考考前指导材料 充满自信 扎实推进 克服浮躁 铸造辉煌 河南省淮滨高级中学 李 明 充满自信，扎实推进，克服浮躁，铸造辉煌! -----2015年高考考前指导 李 明 光阴似箭，日月如梭，备战高考的快车载着我们成功地越过了三轮复习、四次大考，四次适应性训练，来到了最激动人心的冲刺时刻（293天的备考历程，到了最后5天），“肩负期盼，奋勇向前”，“一战功成，少年自有少年狂”，“沉着才见英雄本色”这一幅幅悬挂在教室的条幅和标语，道出了同学们此时此刻的感受和高考必胜的信心。 高考前的冲刺阶段，任务非常明显；回归基础，分类演练，查漏补缺，心理调节。从5月18号至今，我们做得确实很好，成功与否，存在于最后的坚持之中。目前关键还是做好“计划与今天”。浮躁是学习中最大的干扰项，还是要脚踏实地，每天夜晚睡觉前写下今天尚未完成但明天一定要做及明天必须做的事情。这段话有两层意思：一是冲刺阶段的高考复习面临的最大问题；二是克服问题的办法。 浮躁是学习的天敌，最后几天的复习尤其如此。这几天如何克服浮躁，顺利地完成冲刺阶段的任务呢，我认为应做好以下几方面的事情： 一、增强信心，充满激情。 自信——成功的前提和基础 1、雄厚的实力让我们自信。 同学们，回首一年来的备考历程，艰辛而充实，科学而高效。一轮拉网式复习，知识点的边边角角，我们都不曾遗漏；二轮的专题+综合，我们对知识点有了更清晰的脉络和把握；综合测试，使能力得到很大提速；三轮课本回归，三次模拟性训练，查漏补缺，提高了解题速度和准确性。纵观历程，我们还成功地通过了市组织的四次大考，学校另组织的两次阶段性考试，每次考后我们都认真总结、反思得与失，并且将错误采取不同的形式加以整理、改正和分类突破。有八次严格、规范的模拟测试，有三轮扎扎实实的有效复习，既有骄人的成绩，也有时刻让我们警醒的失误，有堆着一摞一摞的试卷，还有一本本的错题集，这些无不见证我们参加高考的实力，拥有实力，拥有自信。 2、高考试题让我们自信。 高考试题的易、中、难题比例设计比较合理，基本上是5：3：2。也就是我们只要拿到80%的中低档题的分数，我们就可以取胜。平时的测试题，老师在选题时难易度分配的不甚合理，要么偏难，要么偏易。结合历年平时考试情况和高考情况，平时比高考略难40—50分，有时甚至还更多。 3、高考招生政策让我们自信 今年，河南报考人数与去年相比减少5万，招生人数在去年扩招的基础上进一步加大招生比例，86％的学生能上大学，这对于我们应届生十分有利。 4、良好的学风、和谐的氛围、稳定而平和的心态让我们自信。 自从进入高三以来，我们每一位同学都能按照老师要求，自觉自主地用心备考，落实计划，注重常规。每位同学都能拥有个人计划，踏实地走过了288天。三年来师生关系、同学关系，和谐融洽，每位学生都能心胸宽广，乐观向上，今天已是6月2号，同学们还像开学一样，心态平和，不以分喜，不以分悲，仍在有计划地认真查补和分类训练，这样的状态堪称一流，因此自信就是胜利！ 自信是人生理想的翅膀，而自强则是实现人生理想的法宝。“天行键，君子以自强不息，天下事无可不为。”要想取得高考的成功，还必须充满激情。一个人最坏的状态是失去对自己的认识和支配。有的学生在学习时，打不起精神，疲于应付，走起路来四肢无力，一天学了14、15个小时，结果精疲力竭，心力交瘁。而有的学生在学习时精力充沛，精神饱满，学习也没感觉太累，但学习效果还非常好。关键是什么？关键是精神，关键是激情。 二、明确任务，制定计划 日计划早已印刷并装订成本，6月3日的日计划表上我们今天一定写上，今天夜晚9：00—9：30检查落实今日计划情况，今晚9：30—10：00制订明天计划，今晚11点以前务必睡觉。制订计划时间一直持续到6月8日下午5点钟，成功者与失败者差别就存在于前者比后者多坚持10分钟，成功存在于最后的坚持之中，成功存在于最后的计划落实中。坚持就是胜利，坚持就是不悔！ 6月3号你们离校了，往年有一些同学对自己大加放纵、自由懒散，结果可想而知了。放松绝不是放纵，我认为，只有时间抓得紧，心情才能放松，因此6月3号至6月8号一定要做好日程安排，今天务必安排好。 三、6月3号至6月8号期间应注意 1、坚决落实计划，坚持良好的习惯：生活、学习、作息。 2、认真做好6月4号至6月5号的规范性训练，训练的目的不在于分数的高低，而在于练练手感，而在于在高考所限定的时间内将自己调整到最佳状态。 3、考前适当放松，减压到零。 请注意：此段时间内，不要做剧烈运动，如：打球赛等。不要做极其令人兴奋的活动，如上网、看电视连续剧等。也不要听有刺激的音乐，可散散步、听听轻音乐。不要聚会，也不要结伴，以免打乱自己的规律和安排，并受他人不良影响。对于农村学