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入园焦虑 【摘要】 戚宇在《幼儿园新生入园焦虑的成因及干预》一文中提出了幼儿入园焦虑的定义，“新入园的孩子在上幼儿园时总是哭闹，同时还可能伴随有吃饭、睡觉不正常，甚至出现发呆、唠叨、不安、烦躁等现象，我们将这种幼儿初入幼儿园时，因对新环境的不适应而表现出来的心理及生理上的不正常反应称作幼儿入园焦虑。”综合上面的定义，本文将幼儿入园焦虑界定为：幼儿刚进入幼儿园时因周围环境的变化而出现的生理、身体方面、情绪情感方面以及交往活动过程中的一些不正常反应。 【关键词】 分离焦虑；原因；类型；策略；幼儿；家长；三句话 幼儿园开学了，又一批小宝贝将迈进幼儿园的大门，像往常一样，他们又开始 一轮的“分离大战”，有的一进大门，就扭头往回跑，任家长如何呼喊都无济于事；有的死死抱住家长的脖颈，歇斯底里的哭喊，就是不想迈进大门；有的虽然没有哭闹，却不思饮食，少言寡语，无声抗议……这就是让家长和教师关注的“幼儿分离焦虑”问题。对此，一般幼儿园和教师都有相应的制度或措施来应对这一问题。除了幼儿自身和幼儿园因素外，研究表明，家长对于缓解幼儿焦虑具有举足轻重的作用，但家长们不知道应该怎样做，不知道入园准备的内容，不知道入园准备开始的时间，也不知道入园准备以哪种活动方式让孩子容易接受……本文从幼儿焦虑产生的原因和我园积累的一些指导家庭教育的经验来阐述家长缓解幼儿焦虑的策略。 一 入园焦虑产生的原因 入园焦虑的产生主要源自两个方面：一方面，3 岁幼儿已经与照料者建立起紧密的情感纽带，形成稳定的依恋关系，与熟悉的照料人较长时间的分离会给幼儿带来不安全感。另一方面，幼儿园里的物、人、活动、规则等对于幼儿来说都是陌生的，这种陌生环境同样会给幼儿带来不安全感。当与熟悉的照料人分离和进入陌生环境同时存在时，幼儿的不安全感进一步加重了。因此，幼儿园和家长可以从帮助幼儿接受与照料人的分离、熟悉幼儿园环境入手，消除幼儿的不安全感， 克服入园焦虑。 二 分离焦虑行为类型 幼儿出生后，主要抚养者照顾幼儿，满足幼儿的身心需要，因此，幼儿与主要抚养者建立亲密的情感连接，产生依恋关系。当幼儿与主要抚养者分离，进入幼儿园这个陌生的环境时，幼儿表现出分离焦虑是一种普遍的心理现象。不同的幼儿分离焦虑行为也有所差异，大概可以归纳为两种： 哭闹型：这是极为典型也最易引起关注的一大类，其主要外显特征为大声啼哭，有的同时伴有逃跑、撕扯家长、踢打老师、摔打玩具等行为。根据幼儿哭闹的时间长短和是否持续，我们将其细分为短暂哭闹型、持续哭闹型两类。在特定时间段或由于某种特定事件的触发出现短时间哭闹的，我们将其归为短暂哭闹型。而像潼潼那样长时间哭闹的，我们称其为持续哭闹型。 抑郁型：这也是极为典型但容易被忽视的一大类，其主要外显特征情绪低沉，不与别人交流，不参与集体活动，不吃饭、不喝水，有的也伴有低声抽泣，但通常比较安静。根据幼儿情绪低沉的时间长短和是否持续，我们也将其细分为短暂型、持续型两类。 三 通过环境缓解幼儿入园焦虑 (1) 创设温馨的班级环境 首先把墙面彩绘成幼儿喜爱的水果宝宝的图案!其次摆放色彩鲜艳幼儿熟的玩具!再次让主题墙饰“说话” 因为良好的环境可以起到暗示的作用! 可以诱发孩子良好行为的养成，环境的作用常常是潜移默化的!因此它的效果比教师的言传身教来得更实在， (2) 用耐心和爱心让幼儿感受到家的温暖 对于刚刚脱离父母的幼儿来说!幼儿园是一个全新而又陌生的环境!他们望得到教师的关心和爱，所以教师要用和耐心对待每一个孩子! 要把他们当成自己的孩子一样照顾!让他们感受到来幼儿园如同在家里一样，教师要在面向全体幼儿的同时尽可能关爱每个幼儿!用亲切的微笑和和蔼的语言让他们感受到教师他们的爱，在孩子离园前!老师给孩子讲讲他们最喜欢听的故事，和他们一起做线上游戏等，通过种种活动! 让幼儿感受到幼儿园的老师就像妈妈一样对自己关心!喜欢自己!这样就会慢慢地放下戒心，放下对老师惧怕的心理!从而消除对老师的陌生感!愿意亲近老师。 (3) 以游戏为桥梁建立和谐的同伴关系 伊扎德在研究儿童的游戏与情绪之后认为! 儿童用重复的游戏帮助自己去处理本来是势不可挡的情境， 对于初入园的幼儿来说!游戏至少有以下两个功能(1)游戏中新颖的玩具可以吸引幼儿的注意力!使其暂时忘却不愉快的情绪(2)根据幼儿交往的特点! 玩具的存在可以增加幼儿交往的概率和频率(纲要)中也指出游戏是幼儿的基本活动!在游戏中!幼儿精神状态轻松投入，游戏是孩子的天性!没有孩子是不喜欢游戏的. 四 通过家长缓解幼儿入园焦虑 孩子要上幼儿园了!最不放心的就是家长, 他们会担心自己的宝宝是否会在幼儿园哭闹%是否吃得好睡