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第七种：蜜饯干果类 过量糖精、色素、防腐剂、盐分。 糖精是导致膀胱癌原因之一。 加重肝脏负担，毒性最强的食物。 第八种：各类豆制品 如：豆干、腐乳、南乳、臭豆腐、豆皮等。 都属于低等蛋白，消化率低，人体难代谢。(对肝脏、肾脏都不好) 第九种：海产类 容易受污染，毒性强，含重金属。(影响肝功能) 易含二 恶瑛。(一种新的致癌物，通过基因特变产生) 海产蛋白人体难代谢。(肾脏不好的人少吃) 第十种：烧烤类 含大量“三四苯并芘”。(三大致癌物质之一) 一只烤鸡腿=60根香烟的毒性。 导致蛋白质碳化而变性。(加重肾脏、肝脏负担) 据WHO一项全球范围的调查 全世界健康的人仅占5% 经医生诊断有病的占20% 另外75%的人处于似病非病的第三状态,即 “亚健康”状态 亚健康----指人体处于虽无明确的疾病,却呈现活力降低 功能减退的一种生理状态。因患者“自感不爽，检查无病”，介于健康和疾病之间。 简单说，亚健康，1个字叫“累”，2个字叫“疲劳”，3个字叫“亚健康”。 亚健康表现形式： 据上海的一份调查，年龄上 18到40岁的人随年龄增长，亚健康状态呈缓慢上升趋势 40岁以上，潜临床状态比例陡然上升。 区域上： 大城市中 脑力劳动者和相对富裕的市民中“五病综合症”既普遍又严重 肥胖/高血压和高血脂/高血粘度/ 高血糖/低免疫力 在农村和相对贫苦的人群中，亚健康状态多