精油使用方法deflate..docVIP

Kimy XIAMEN KIMY BIOTECHNOLOGY CO., LTD. West Flat 5/F, Lianyi Building, 266-268 Heshan Road, Huli District, Xiamen, China Web Site: E-mail: bestdochem@ Tel: 86-592-5559981 Fax: 86-592-5559983 厦门劲美生物科技有限公司 什么是精油 精油是一种从香草或其它植物中萃取出来的纯芳香物质，它的香气比原料的香草或其它植物浓缩了许多倍。精油不是在实验室里用化学物质合成的芳香剂或芳香油，而是通过萃取的过程从香草和其它植物中提取出来的，精油的纯天然特性不会被改变。 植物精油对人体的益处 净化空气与杀菌 提供细胞营养 平衡身心灵 免疫功能 具有天然的防腐特质 其他功能（详细内容请查阅相关资料） 成功调配精油的方法和原则 一、选择基础油 基础油（base oil或是carrier oil））A、熏香地用具以陶瓷做成地熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。 B、将开水或洁净的水倒入熏香台上方的水盆中，约置入八分满。 C、选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。 D、一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，需能透气，内外空气需能对流。 E、把精油直接加入干燥花中，或把精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。 （2）、热水蒸汽式－透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。这种方法对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。 使用方法： 将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪交换最好的方法。 （3）、手帕式－将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。 （4）、手掌摩擦式－滴1～2滴精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。 （5）、喷雾式－于100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依次为： A、要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。 B、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。 C、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。 2、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。 这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三： A、身体按摩：10ml基础油5滴精油。 B、脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。 C、止痛按摩：10ml基础油50滴，只做局部按摩3天。 3、按敷法 这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。 使用时，需注意避免精油跑进眼睛。 （1）、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油2～4滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时，用毛巾吸附表层的精油与水，约15分钟即可。 （2）、热敷：深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。 （3）、涂抹：各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、轮癣、脓肿等，直接使用调好的稀释精油（50ml基础油加10～15滴精油）于患部上涂抹或直接将未稀释的精油（薰衣草、茶树油、德国洋甘菊）擦于患部上。 4、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。 （1）、盆浴－体质调理、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、消除疲劳、风湿冠杰同、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易