变态心理学与健康__培训课件.pptVIP

第八节 压力与健康 第一单元 一、压力的定义 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程 二、压力源的种类 生物性压力源 精神性压力源 社会环境性压力源 三、压力源的测评 社会再适应量表 日常生活中小困扰的测量 知觉压力的测评 四、压力的内省体验 内心冲突的四大类 双趋冲突 趋避冲突 双避冲突 双重趋避冲突 第二单元 压力的适应 一、压力的种类 1.一般单一性生活压力 2.叠加性压力 同时性叠加压力 继时性叠加压力 3.破坏性压力 二、 Hans.Selye的一般适应综合征（genaral adaptation syndrome,GAS) 警戒期：体重减轻、肾上腺皮质增大，肾上腺分泌增多； 抵抗期：体重恢复正常，肾上腺皮质变小，淋巴腺恢复正常，激素水平恒定； 耗竭期：肾上腺增大，体重再次减轻，淋巴系统功能紊乱，激素再次增加，最终耗竭。 一般适应症候(general adaptation syndrome,GAS) 第三单元 压力的临床后果和中介系统 一、压力的临床后果 （一）压力如何造成临床症状 体质、压力论 器官敏感论 （二）从压力源到临床相的逻辑过程 1.对压力的响应阶段 2.中介系统的增益或消解过程 认知系统：认知、评估压力；调节控制压力；人格的影响作用 社会支持系统：具体支持当事人；给当事人以精神支持 生物调节系统 3.临床相阶段 * 例