别让你的身体变酸__培训课件.ppt

如何区分酸、碱食物 一般来说，几乎所有的蔬菜是碱性食品，所有的肉类都是酸性食品，水果、果仁、牛奶处于中性，谷物、油脂处于中性偏酸，按食物对体液酸碱水平趋向碱性的贡献，可以排列如下：蔬菜》水果。奶及奶制品》谷物。油脂》肉类。 常见食物的酸碱性 酸性 -猪肉、牛肉、汉堡包、虾、火腿、鸡、海水鱼、鸡蛋、巧克力。 -啤酒、葡萄酒 -花生、腰果、南瓜籽、向日葵籽、奶酪、果酱、白面包、全麦面包、人造黄油奶油、葵花籽油、玉米油、草莓、菠萝、橙、梨、葡萄等 常见食物的酸碱性（续） 低碱性 -芝麻、杏仁、鱼油、土豆、橄榄、豌豆、芦笋、生菜、洋葱、花椰菜、豆浆、樱桃 常见食物的酸碱性（续） 中碱性 -苹果，未熟的香蕉、卷心菜、菠菜、小葱、萝卜 常见食物的酸碱性（续） 高碱性 -柠檬、鲜黄豆、大蒜、芹菜、番茄、辣椒等 常见食物的酸碱性（续） 最高碱性 -豆芽、黄瓜、蘑菇等 你的体质是否“发酸”了？ 1、早起精神不佳 2、夜里谁不香（失眠） 3、整天都感到很累 4、工作想速战速决，没有持久力 5、情绪不稳定、容易发怒 6、易被蚊子咬 7、容易得皮肤病 你的体质是否“发酸”了？ 8、容易发烧感冒 9、有高血压、低血压、肝脏病 10、有糖尿病、肾脏病、痛风 11、经常头痛、腿疼、腰酸、肩酸 12、身体肥胖 13、有胃病，胃溃疡 14、有过敏症、便秘 15、有哮喘病、失眠症、神经衰弱 16、食欲不振 17、牙龈易出血 18、伤口易化脓 19、喜欢喝（碳酸）饮料 你的体质是否“发酸”了？ 你的体质是否“发酸”了？ 20、喜欢吃油腻食物、肉食 21、喜欢喝酒 22、喜欢吃甜食 23、喜欢吸烟 如果你刚到30岁，已出现上述6-8种情况，那你的酸性体质已到相当危险的程度 饮食建议多吃： 蔬菜，尽量生吃（无公害） 草—幼苗（食用植物的幼苗）如：紫花苜蓿、小麦、大麦 豆类、藻类非动物性蛋白 芽菜（比种子好）苜蓿菜、豆芽、芝麻等 饮食建议多吃： 各种蔬菜汁、草汁：水果选择，番茄，鳄梨，柠檬，酸橙、酸葡萄、苹果 基础脂肪：种子、果仁、海藻、OMEGA-3 足够干净的水 饮食建议少吃： 肉类—最好是新鲜肉，白肉（如鸡肉） 奶制品—最好豆奶，杏仁或羊奶 饮食建议不应该吃 糖 酒精饮料 咖啡因 微波食品 精加工食品 排酸纠酸，身体健康！ 养生机器人 人工智能真空吸附法将体内的毒素，热量，废气，粘附在血管壁上的酸性物质，甘油三脂，胆固醇等杂质分时体内的电离子浓度改变，穿透性活跃，提高细胞的活力，加速体内废弃物的排除，净化体解，剥离代谢出体外，净化血液，凉血解毒，恢复血管的弹性和畅通，达到促进血液循环和提高新陈代谢功能目的。同内环境的作用。 养生机器人 1、脸部SPA面部抗衰、半小时淡法令纹，提升苹果肌，塑形紧致面部，物资祛痘，眼袋，黑眼圈，祛黄，美白，娕肤，补充氧气，通淋巴，排毒，达到整形效果。2、肩颈理疗一次见效，针对颈椎问题，肩周炎等有明显的改善效果，消除疼痛，摆脱失眠，多梦，记忆力减退，以及预防脑梗塞3、腰背理疗打通十二条经络，调节阴阳平衡，舒筋活络，放松减压，促进五脏六腑排毒及循环功能，有效排出体内5~7公分的寒气以及湿毒，同时补充氧气及负离子，激活细胞正常代谢，给人体充电，预防中风 养生机器人 4、乳腺保养90%女性乳腺增生，纤维瘤，囊肿，结节等乳腺问题。磁共震，负离子，远红外线三剑合璧，90%的乳腺问题能有效改善，甚至打散后排脓排血，恢复健康。同时，促进心肺功能循环正常5、美胸体验半小时可达整形效果。不打针，不吃药，不手术，物理性丰胸，大十份，留1份，每日积累，百次定型，游离脂肪及按摩刺激的原理。6、减肥及腹部保养改善便秘及肠胃胀气，消化不良等不适，促进肠胃蠕动，清除多余脂肪，瘦腰塑身。 养生机器人 7、臀疗（美臀）臀部升温1度，妇科病减少80%，排泄子宫毒素及废物，丰臀美臀，收缩子宫与阴道，改善性冷淡及妇科炎症8、私密增进刺激女性性腺，增加女性子宫卵巢正常雌激素，孕激素分泌，收缩子宫及阴道，活化子宫，排宫毒，令女人回春，延迟子宫衰老，改善性冷淡 养生机器人 9、前列腺保养刺激男性性腺，促进男性正常代谢雄性激素，对前列腺炎、阳萎、早泄等有很好改善，恢复男人自信及改善性冷淡10、手足护理疏通十二条经络，改善风湿痛病、舒筋活络、瘦腿美腿。疏通经络，排除湿寒毒素，使人每天神清气爽！ 别让你的身体变酸 鱼——水质 植物——土质 自己身体才是家 健康人得血液是呈弱碱性的，PH值大约是7.35-7.345之间，一般初生儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境及不正常的生活饮食习惯，我们的体质逐渐转为酸性。 健康的弱碱体质，这种体质使细胞活性达到巅峰，各种身体机能都有良好运转的环境。人处于这种状态下，抵抗力很高，不易生病 美