健康生口活日志123.docVIP

健康生活日志1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 2、一日两苹果，毛病绕道过?3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少  3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用三1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷四1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤 3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方 五·1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九 3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆 5、吃米带点糠，营养又健康六·1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆 5、若要百病不生，常带饥饿三分 七·1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补 5、饭养人，歌养心 八·1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少 3、一日，人生难老4、笑口常开，青春常在 5、哭一哭，解千愁1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋吃太