济南市青少年好视力眼保健中心.ppt

亮 眼 总 动 员 青少年好视力眼保健中心 近视形成的原因分析 国家的教育体制 应试教育为主，追求升学率。未来就业的压力…… 声、光、影像等多媒体技术的发展和普及，使得近距离的用眼量大大增加。 目前人们生活观念和习惯的巨大改变，使得孩子们少有户外活动。 孩子们的兴趣多数被集中在需要近距离用眼的事情上，比如电视、掌上游戏、电脑、动漫书籍、手工拼装玩具…… 近视形成的三大因素 ⒈遗传因素：单亲遗传25﹪ 双近遗传50﹪。 ⒉营养因素：如：微量元素缺乏、偏食等。 ⒊环境因素：看近的时间太多了太长了.这是近视形成的主要因素。 “ 近视是长期看近‘ 锻炼 ’出来的。” ----这是老一辈屈光学泰斗徐广第教授对近视发生的形象说法。 家庭——孩子近视的主要环境 为什么近视发生在家庭？ 大部分孩子5—6点回到家：作业(1小时)-吃饭(半小时)-作业(半小时至1小时)-看电视或玩小玩具或弹琴或看书等.一直至9—10点钟才洗漱睡觉.(约3—5小时) 近视是持续看近造成的。我们的孩子在此时间段看过远处吗？学校为什么35分钟下一节课？ 写字姿势不正危害 有一个公式：Ｄ(用眼量)＝1 ／Ｆ(用眼距离) 正确写字姿势Ｄ＝1 ／0.33M＝3.00Ｄ（300度） 写字姿势不正Ｄ＝1 ／0.10M＝10.0Ｄ（1000度） 结论：不良写字姿势的用眼量是正确姿势的三倍； 也就是说：不良写字姿势用眼1小时=看近3小时。 如果孩子每天下午放学至睡觉前持续看近3～5小时,再加上2小时写字姿势不正,相当于每天的用眼量达10小时左右。 每天长时间近距离疲劳用眼，将使孩子产生近视。 有资料表明：有30%的近视是由于写字姿势不正造成的。 抓住防近两个关键 降低近视率要抓住两个关键点：一是近视发生在家庭，下午放学至睡觉前的时间段如何间断性用眼；二是家长的监督责任，因为家长是孩子近视的第一责任人。 抓好学生近视防控的两个关键点，其目的是改变不正确的读写姿势和建立科学的家庭用眼模式，灵活应用阳光亮眼操。 时间控制----做好间断性用眼 连续近距离用眼时间不能过长，每40-50分钟休息5-10分钟。休息的方法是窗前远望、闭目休息或者到室外活动。 操作电脑时间不能过长。操作电脑一般每次操作40-50分钟左右，连续累计不超过2小时，休息方法同上。 应尽量减少连续看电视的时间，累计时间小学生每天不超过1小时，中学生不超过2小时。 不玩或少玩游戏机，不要连续因玩游戏机而在屏幕停留较长时间。 家长是近视防控的第一责任人 近视主要发生在家庭，近视防控是个逆水行舟的过程。一是近视成因多元机理复杂；二是孩子是未成年人，自制能力差，良好用眼卫生习惯难以养成并保持；三是传统干预方法往往单调、枯燥无味，孩子难以坚持，易半途而废。 小学生阶段正处在眼睛发育“黄金期”，发育较快，也最容易发生近视，一旦发生近视，发展速度较快。 学生在校一般是远近交替用眼，一般不易发生近视，而下午放学回家至睡觉前时间及周末和寒暑假多长时间近距离用眼致视疲劳，导致近视发生发展。在此阶段却又无科学的家庭护眼模式为学生进行防控。 沙眼 一、什么是沙眼？ 沙眼是一种常见的感染性眼病，是由微生物沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似砂粒，故名沙眼。感染沙眼可以延续数年以致数十年之久，其患病和病变的严重程度与环境卫生生活条件密切相关。据1999年在昆明召开的全国沙眼评估与控制研讨会报告，我国很多地区沙眼患病率仍然高达20%以上。沙眼仍然是我国当前致盲的主要眼病之一。防治沙眼刻不容缓。 二、如何发现沙眼及沙眼的症状 通常侵犯双眼。多发生于儿童少年时期。沙眼感染早期引起不同程度的怕光、流泪、发痒、异物感、分泌物增多等眼部不适感。 沙眼的症状 症状 多为急性发病，病人有异物感、畏光、流泪，很多粘液或粘液沙眼性分泌物，角膜上有活动性血管翳时，刺激症状变为显著，视力减退，如睑内翻、倒睫、角膜溃疡及眼球干燥等，症状更为明显，并严重影响视力，甚至失明。 沙眼的体征 ⑴急性沙眼：呈现急性滤泡结膜炎症状，睑红肿，结膜高度充血，上下穹隆部结膜满面滤泡，合并有弥漫性角膜上皮炎及耳前淋巴结肿大。 ⑵慢性沙眼：可因反复感染，病程迁延数年至十多年。充血程度虽减轻，但与皮下组织有弥漫性细胞浸润并严重影响视力 三、发现沙眼如何避免交替感染 1.避免接触传染，公用盆洗用具须严格消毒。 2.大力改善环境卫生及个人卫生，广泛宣传卫生常识。 3.提倡每人一巾，勤洗手，养成不用手揉习惯。 4.沙眼病人与健康者分用毛巾，手帕等以防传播。 正确的读写姿势 孩子们的姿势 孩子们的姿势 正确的握笔姿势 正确的书写姿势