心理暗示的,力量.ppt

卖 拐 一、观看小品《卖拐》 * 2.为什么后来他真的觉得自己的腿瘸了? 1.范伟原先认为自己的腿是瘸的吗? * 亲身体验 二、亲身体验 * 典型的心理暗示的体现 * * 心理暗示----是人受到外界或他人的愿望、信念、情绪、判断、态度的影响而产生的心理反应，是人们日常生活中最常 见的心理现象。它是以非常自然的方式向个体发出信息，个体在无意中接收这种信息，从而作出反应的一种心理现象。 二、心理暗示有关知识介绍 * 我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示的现象，举例说说看？ * 心理暗示的种类： 消极的心理暗示 积极的心理暗示 * 消极的心理暗示经典案例 1. 放血而死的工人 2.九人桥实验 四、消极心理暗示的影响 * 消极的心理暗示 消极的心态 消极的结果 * 积极的心理暗示 1.罗森塔尔效应 心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力------积极的心态-----走向成功 五、积极心理暗示的影响 * 积极的心理暗示 积极的心态 积极的结果 * 消极心理暗示对人的危害很大,它使我们自卑,使我们的行为出现退缩,使我们没有勇气去尝试,所以我们一定要去克服消极的心理，进行积极的心理暗示 六、战胜消极心理暗示 * 进行积极的心理暗示的方法 七、进行积极的心理暗示的技巧和方法 * 1.对自己说一些鼓舞的话 * ? 卡片法：在卡片上清楚、简洁地写上你所希望达到的目标以及实现这一目标的时间和你愿为此付出的代价。把这张卡片放在你的口袋里，每天早晨起床和晚上睡觉时，从口袋中拿出卡片，认真、庄重、充满自信地朗读上面的内容，要感觉到你真的已经达到了目标。 * ? 照镜子法：找一块至少能够看见你大半身体的镜子，每天早晚对着镜子笔直站立，脚后跟靠拢，抬头、挺胸、收腹，再做三、四次深呼吸，看着自己的眼睛，告诉自己所要达到的目标，要讲得清楚，坚定有力，充满自信。要坚持而不能间断，直到你实现愿望。 * 2.在想象中预演。 * 3.用语言表达出内心的感受 * 4.把每一次失败都当作是最后一次 * 5.不要总强调负面信息 * 6.别给自己贴上失败的“标签”。 * 制作个性名片 ——亮出自己的优点来 *