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【2017年整理】营养强化食品与保健食品
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营养强化食品与保健食品
食品营养强化的概念:
食品营养强化:根据不同人群的营养需要,向食物添加一种或者多种营养素、或某些天然食物成分的食物添加剂,用以提高食品营养价值的过程。
营养强化食品:根据不同人群的营养需要,添加了一种或者多种营养素、或某些天然食物成分,经过强化处理的食品。
食品强化剂:根据不同人群的营养需要,向食物添加的一种或者多种营养素、或某些天然食物成分(天然的或合成的),称为食品强化剂。
营养强化的意义
1.弥补天然食物的营养缺陷。
2.补充食品在加工、贮存及运输过程中营养素损失。
3.简化膳食处理,方便食用。
4.适应不同人群的营养需要。
5.预防营养不良。
对食物营养强化的基本要求
1.要有明确的针对性。
2.要符合营养学原理。
3.要符合国家的卫生标准。
4.能尽量减少食品营养强化剂的损失。
5.能保持食品原有的色、香、味等感官性状。
6.既经济合理又利于推广。
常用的食品营养强化剂
1、维生素类
(1)VitA:视黄醇、视黄脂、棕榈酸视黄醇。
其中β-胡萝卜素既有VitA的功效又可作为食用天然色素使用,是一种比较理想的食品添加剂。
(2)B族Vit:B1、B2 、烟酸、叶酸等。
(3)VitC:L-抗坏血酸。B族及VitC维生素多用于面包、饼干、糖果作为强化剂。
2、矿物元素强化剂
(1)钙:葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙。
(2)碘:碘酸钾。
(3)铁:元素铁、硫酸亚铁、柠檬酸铁。
(4)锌:硫酸锌、乳酸锌、葡萄糖酸锌。
3.氨基酸类强化剂:
L-盐酸赖氨酸、L-赖氨酸-谷氨酸盐、牛磺酸等。
4.蛋白质:
大豆蛋白、乳清蛋白、脱脂乳、酵母粉、鱼粉等。
营养强化剂的用量依据
一、不同国家和地区对居民的膳食营养调查。
二、不同人群的推荐摄入量(RNI)。
三、营养素的可耐受最高摄入量(UL)。
四、营养强化食品的目标人群对食物载体的
消费量。
五、强化剂在食物加工、运输、贮藏和食物
制备过程中的损失率。
食品营养强化的发展趋势
理念:强化食品是国家按照科学推荐的营养摄入量的最低标准添加的。按照缺什么、补什么的原则, 目的是为提高人民身体素质。
?趋势:食品营养强化,是和我国经济发展水平、人民生活水平相适应的。如美国有1万多种强化食品,占所有食品的85%,美国每年人均消费营养强化食品达1万元人民币;我国目前仅有营养强化食品300余种,只占食品总数约5%,人均消费不到89元。我国还需要继续扩大对公众的宣传,推广强化食品。
我国的强化食品主要有加HYPERLINK /kwz/infor/iodine/碘盐;
强化面粉、强化大米;
HYPERLINK /kwz/infor/fe/铁(含HYPERLINK /shop/proclass/25.html铁食品);
强化酱油、强化食用HYPERLINK /zt/oil/油(HYPERLINK /shop/proclass/2479.html油食品);
强化辅助食品等。这些强化食品,有的以立法强制的方式推广,有的被政府倡导食用。如加碘盐,在国家强制推行14年后,事实证明对提高人体身体HYPERLINK /健康(HYPERLINK /健康食品)很有意义。
保健食品的特征
一.必须具备食品的基本特征,应无毒无害,符合应有的HYPERLINK /营养卫生要求。
二.必须具有特定的保健功能,这种功能必须是明确的,具体的,有针对性的,经科学验证是肯定的。
三.是针对HYPERLINK /lx/by/td/特定人群设计的,食用范围不同于一般食品,如延缓衰老的保健食品,适宜用于中HYPERLINK /people/old/老年(HYPERLINK /shop/old.html老年食品)人。
四.是以调节机体功能为主要目的,而不是以HYPERLINK /zt/dd/zl/治疗HYPERLINK /疾病为目的。
五.其形式可能是传统的食品,如饮料,也可能是片剂,胶囊等。
保健食品的一大特点是适宜于特定的人群,有些保健食品的适宜人群范围宽一些,有些则更加具有针对性。我国保健食品的保健功能,正朝着满足于各类人群之需要的方向发展与完善,人人都可根据本身的生理、生活或HYPERLINK /jsjk/gz/工作需要而找到与自己相关的保健食品。
人的健康状态有不同的阶段:健康、HYPERLINK /疾病潜伏期、生病、病愈康复期。
?健康时:日常食物中或已能提供足够的营养; ?生病时:要吃的是药物,保健食品或许效力较慢; ?疾病潜伏期:若能多吃些增强HYPERLINK /shop/Special/myl/免疫力的食物,或能避免发病,即使发病,亦将病情减轻; 病愈康复期:保健食
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