风湿病的防与护__培训课件.ppt

狼疮患者的生活护理 1 防晒 2 避免接触化学物质 如化妆品、洗浴用品、慎用皮肤外用药等。 3 慎用避孕药 4 避免感染：口腔、外阴、上呼吸道等。 （三）姿态护理（亦称体位护理） 风湿病患者由于肢体麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情况，常常采取种种不正确的姿态和体位，以图减轻疼痛。因此患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿态正确，及时纠正，防止遗害终生。还要注意生理姿态的保持。如为预防强直性脊柱炎患者脊柱、髋、膝关节发生畸形、僵直，一般要求病人站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒散松弛的驼背姿态，床铺不可太软，以木板床为佳，睡眠时忌用高枕，卧姿采取以俯卧姿势为佳等。 风湿病的护理 飲食护理 类风湿性关节炎的飲食护理 饮食无特殊禁忌，为保证营养全面、合理，要多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，要吃得丰富多样，还应注意菜肴的色香味。但进食任何食物都要注意掌握其度，不可过量，比如肥胖的类风湿关节炎病人，要适当限制高热量食物的摄入，对一些性味具有明显刺激性的食物，如酸、辣、冷、油腻等应适当“忌口”。 一、 哪些食物可使类风湿关节炎病人的症状缓解? 不饱和的长链脂脂酸，如鱼油、夜樱草油等，以及维生素、某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎病人的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间，增强握力，延缓疲劳等，但是并不能改变病程。如食物中的淡菜、藻类、蜂王浆、苹果、醋、蒜、蜂蜜、灵芝、西兰花、洋葱、西红杮等． 一、 哪些食物可使类风湿关节炎病人的症状加重? 部分急性炎症期患者尤其是肠胃功能弱的患者服食谷类(小麦、谷物、燕麦、黑麦)，浓茶、咖啡、醋、鹅、柑橘类的水果等，可能会产生不良的反应，使类风湿关节炎病人的临床症状加重。 强直性脊柱炎的飲食护理 (1)辛热食品：如辣椒、葱、花椒、茴香、大蒜等，具有抗风湿祛寒邪的作用。适当进食可预防病毒感染及肠道感染。 (2)豆类食物：如大豆、黑豆、黄豆等。含有丰富的蛋白质和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。 (3)果实食品：粟子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。乌梅酸甘敛阴，酸又入肝，肝得滋润对关节、筋骨的疼痛、拘挛，有缓解作用。 总之，强直性脊柱炎患者无需特别忌口。 系统性红斑狼疮的飲食护理 系统性红斑狼疮的饮食应注意些什么? 某些食物，如芹菜，无花果，蘑菇，烟薰食物，苜蓿类种子、豆荚类等可诱发系统性红斑狼疮，应尽可能避免。此外，系统性红斑狼疮病人因长期服用激素会造成血钾过多排出，血钠潴留造成浮肿，因此，系统性红斑狼疮病人要注意低盐饮食，多食水果，如香蕉、苹果、橙子、西红柿等含钾高的食物;有肾功能衰竭则不能进食含钾高的食物。总之，系统性红斑狼疮病人饮食宜清淡，低盐，低脂肪、高蛋白。 痛风患者的飲食护理 痛风病人的饮食应注意什么? 痛风的发作常常与大吃大喝有关。因为美味佳肴常含有高嘌呤，而高嘌呤的最终分解代谢产生高血尿酸，因此调节饮食是预防痛风发作的主要环节。痛风病人应少食中嘌呤食物，不食高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平，而不至于产生尿酸盐结晶，从而使关节组织免受损伤。 高嘌呤食物: 嘌呤最高(每1 00g含嘌呤150—1000mg)：胰脏(825)、凤尾鱼(363)、沙丁鱼(295)、牛肝(233)、牛肾(200)、脑(195)、浓肉汁(160---400)等。 中嘌呤食物：嘌呤较高(每100g含75—1 00mg)：鲤鱼、鲈鱼、贝壳类、鳝鱼、猪肉、牛肉、兔肉、肉汤、肝、鸡汤、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等。 嘌呤较少(每100g75mg)：龙虾、鸡、羊肉、麦片、面包、豆类、豆腐、菠菜、磨茹等。 很少或不含嘌呤：大麦、小麦、大米、小米、白菜、芹菜、水果、蛋、鲜奶、汽水、茶、果酱。 风湿病的运动疗法 风湿病运动疗法的目的 ①保持或改善病变关节的功能和运动范围。 ②防止肌肉萎缩。关节只有依赖肌肉的收缩，才能运动。正常情况下，肌肉具有一定张力，这种张力的存在，对于维持关节的稳定性是重要的，否则关节将受到更多的应力和创伤。通过运动可以使肌肉的张力增加。 ③运动可以使病人精神振奋，体力增强，唤起与疾病斗争的信心。它是一种有效的心理治疗，是其它疗法所不能取代的。 风湿病的运动疗法 风湿病运动疗法的适应症 运动锻炼的最佳时间是：①疼痛最轻时;②僵硬感最轻时；⑧不疲劳时;④医药达到最大疗效的时候。一般来说，早上和晚间最好。 处于急性炎症期的关节炎病人常有关节肿胀、渗出明显、疼痛较剧等表现，此时应嘱患者卧床休息。但也需每日轻轻地活动关节数次。 对于强直性脊柱炎患者，运动放在治疗首位 运动疗法的注意事项 1 应尽量减少对关节的压力。避免诸如举重之类过分紧张的锻炼。如果髋、膝、踝或脊柱