第4章 注(意+2012年10月11日.pptVIP

第四章 注 意 诺贝尔经济奖获得者赫伯特·西蒙（1978）曾说，新经济时代，有价值的不再是信息，而是你的注意力，获得注意力就是获得一种持久的财富。 注 意 注意的概述 注意的功能 注意的种类 注意的特征 （一）注意的概述 1. 注意的含义 注意是心理活动对一定对象的指向与集中。 2. 注意的基本特征 方向——指向性 强度——集中性 指向性 心理活动有选择地 反映一定的对象， 而离开其余的对象。 集中性 心理活动停留在被选择的对象上的强度或紧张度 它使心理活动离开一切无关事物。 抑制无关、多余的活动。 注意： 活动：表演注意 注意不是独立的心理过程，是各种心理活动的共同特性，总是和心理过程紧密联系。（注意看、注意听） 注意的外部表现 感官活动 当人们专注地观察事物时，其感官就会朝向相应的对象，表现为感官趋向活动，如凝神聚目或侧耳倾听；当人们陷入沉思或浮想联篇时，就会表现为感官回避活动，对周围一切视而不见，充耳不闻。当人们注意不集中时，就会目光呆滞，不能随老师的活动而活动。 身体动作 当人们集中注意时，与活动无关的身体动作就停止了，常常表现为静止状态。如学生在认真听课时，其目光注视着老师，而其他动作都停止了。当学生做出多项与学习活动无关的身体动作时，可大致判断其走神了。 生理活动 人在集中注意时，其肢体血管收缩，头部的血管舒张。呼吸变得轻微而缓慢，吸气愈加短暂，而呼气则愈加延长。在注意高度紧张时，还会出现“屏住呼吸”这样的呼吸暂停止的现象。 （二）注意的功能——选择功能 选择的信息： 有意义 符合需要 与当前活动任务一致 避开、抑制的信息 无意义 附加的 干扰当前活动的 （二）注意的功能——保持功能 将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。这是人脑进行信息加工的必要条件。 不注意——消失 （二）注意的功能—— 调节和监督功能 可以控制心理活动向着一定的目标和方向进行。 注意分配和转移 请专心看下面图片 问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？ 答案：数字分别是9，7，5，3 总和：24 呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？ （三） 注意的种类 无意注意 有意注意 有意后注意 1.无意注意 无意注意是事先没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意。 （2）引起无意注意的原因 外——刺激物的特点 内——人本身的状态 刺激物的特点 刺激物的强度（包括绝对强度和相对强度） 刺激物之间的对比关系（强度、形状、大小、颜色、持续时间） 刺激物的活动和变化 （不活动、无变化） 刺激物的新异性 （绝对新异性—相对新异性） 刺激物的复杂性 （中等复杂—过于简单、复杂） 2. 有意注意 引起和保持有意注意的条件 3. 有意后注意 无意注意 可转化为 有意注意 可发展为 有意后注意 （四） 注意的特征 注意的稳定性 注意的广度（范围） 注意的分配 注意的转移 1. 注意的稳定性 请你聚精会神地看这个图形， 你看到了什么？ 注意的起伏 影响注意稳定性的因素 注意的对象（单调、静止——复杂、变化） 人的积极性（态度、兴趣、理解） 人的身心状况（健康、愉快、意志） 小 资 料 5~7岁的儿童能聚精会神15分钟左右， 7~10岁的儿童可达20分钟， 10~12岁的儿童可达25分钟， 高中生一般能坚持30~45分钟。 超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。 分心=注意的分散 注意离开了当前应当指向和集中的对象，而把注意指向于其他的对象上。 为什么？ 客观——无关刺激的特点，单调刺激长期作用 主观——个人兴趣，情绪 重视集中注意的自我训练 前苏联心理学家普拉托诺夫（platonov）说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，不能漫不经心！”培养自己注意力的可靠途径就是训练自己能在各式各样的环境条件下都专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时为了自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，经常训练就会逐步形成良好注意