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什么食物降火润燥最好？ kyo 发表于: 2008-8-26 16:32 来源: 互助游|交换游 蜂蜜对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效。　　1.蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。　　功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。　　适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。　　胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。　　2.胡萝卜　　味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。　　功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。　　适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。　　海带中的碘被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除。　　3.海带　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。　　木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。　　4.木耳　　味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。　　功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。　　适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。　　5.黄瓜　　味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。　　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。　　适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。 维生素C有抗过敏作用 kyo 发表于: 2008-8-22 16:26 来源: 互助游|交换游 过敏性紫癜是常见的血管过敏性疾病，为皮肤科常见病。研究发现，维生素C对过敏性紫癜有辅助治疗作用。过敏性紫癜主要损害的部位是直径小于0.1毫米的毛细血管和小静脉，导致毛细血管脆性及通透性增加，产生皮肤紫癜。 　　大剂量维生素C结合氢化可的松等药物治疗过敏性紫癜，比单用氢化可的松具有更好的治疗效果，且无毒副作用。　　一般认为维生素C对过敏性紫癜的辅助治疗机制是：维生素C作为一种强还原剂，可阻止相关细胞产生氧自由基，保护血管内皮细胞不被氧化损伤；可改善并影响淋巴细胞合成免疫球蛋白；有助于血管胶原蛋白的合成，降低毛细血管的通透性，并能减轻血小板的聚集，使血流畅通、减少渗出。　　缓解过敏性鼻炎症状　　维生素C有缓解过敏性鼻炎症状的作用。过敏性鼻炎为常见病、多发病，是鼻腔黏膜组织的一种非感染性炎症，是外界的过敏性物质与鼻腔黏膜的免疫防御性细胞发生了特异性反应而出现一系列鼻部症状的一种慢性疾病。花粉、冷空气等皆可诱发过敏性鼻炎。　　维生素C在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减少组织液的渗出，从而减轻流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。所以，过敏性鼻炎患者可考虑酌情增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、大枣、草莓以及柠檬等富含维生素C的食物的摄入量，或服用维生素C补充剂。　　服用维生素C补充剂时应注意：一是要餐后立即服，资料表明，刚吃完饭后就服用，吸收率可达60%，而空腹服用吸收率仅20%左右；二是要单独服，最好不要与其他药物同服，以免降低疗效；三是平时不必要每天服用，可以服用四五天后休息两三天，既可达到效果，又经济实惠。 英国《卫报》7日报道说，北爱尔兰大学人类营养学教授伊恩80名志愿者身上进行实验。　　罗兰让志愿者持续饮用益生菌饮品12周，实验结果显示，接受过结肠癌治疗的第一组志愿者细胞癌变情况在饮用益生菌饮品前后没有变化;但那些出现肠道息肉的志愿者在使用菊糖和益生菌饮品后，结肠切片发现细胞癌变较少，增生程度也较轻。 以下办法可有效增强性功能 kankanle 发表于: 2008-8-20 20:00 来源: 互助游|交换游 影响夫妻性和谐的因素很多，但重要的一个方面是饮食，那么，又有哪些药方有利于增强人们的性机能呢？通过自身的实验，我发现以下几个办法屡试不爽　　[方一]　　麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。　　本方壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育；女子阴冷，不孕皆有调养之用；但阴虚内热者忌食。　　[