灾难祛除法课件.ppt

灾难祛除法 灾难祛除法，使来访者不合理的信念暴露出来。 其做法是让当事人设想最坏的可能是什么。 但实际上，任何事情都是相对的，当事人认为的可怕事实上不可能是绝对“到顶”的可怕。 访：要是我考不上大学，那真是糟糕可怕至极，我不敢想象…… 咨：但你能想象！请告诉我，会发生的最坏事情是什么？ 访：我妈妈会非常伤心，我感到没脸见人，我将不会有好前途。 咨：很好！让我们先看你妈妈会怎样伤心。她会哭上一场？ 访：可能。 咨：哭一天一夜，不歇气地哭？……她会哭上十天半月？她会不想活了? 访：（笑） 咨：你瞧，糟糕至极的意思是彻头彻尾的糟糕，可怕。事实上呢？ 访：（笑）我把事情夸大了。 语义分析： 来访者：我很笨。 咨询师：你觉得自己哪方面表现得不好？ 来：别人都说我是“路痴”，我来西大好几次了，都认不清路。 咨：哦……（注视来访者） 来：真的，我觉得自己很笨。 咨：想到自己在这方面不如别人心里真不好受。 来：嗯。 咨：告诉你一个秘密，我在读大学的时候曾迷过路。 来：真的吗？我觉得自己真的不如别人。 咨：除了在认路上你觉得不如别人，还有别的吗？比如上个学期你的成绩怎么样？[这个提问是基于前面的访谈，我有初步的印象，他的学习成绩不会很糟糕，所以我会这样问，否则会打击其自信] 来：我上个学期没有补考。 咨：那其他同学呢？ 来：很多同学都有补考，特别是……，我们班补考的人特别多。 咨：所以说你只是在认路上不如别人，但并不是每个方面都不如别人，对吗？ 来：嗯。 咨：那对刚才那句“我很笨”，你能不能换一种说法？ 来：嗯，是的。我在认路上不如别人，但在有些方面还是做得比别人好的。 * * *