(妹子们只知道痛经要喝红糖水.docVIP

?妹子们只知道痛经要喝红糖水，感冒要喝姜枣茶。。其实不同糖水功效也不同！排毒、消肿、补水、美白。。都可以用糖水轻松搞定啦~~这里给大家搜齐了，收藏下来慢慢学桂圆汤年糕（桂圆和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用）? ? 食材：年糕260g、桂圆15个、红枣10个、糖桂花适量、枸杞适量 做法：1)备好主材料：桂圆、红枣和年糕。 2)将红枣先入锅煮大约20分钟。 3)桂圆剥去外壳，入红枣锅煮大约10分钟。 4)下年糕片，煮软。5)然后加点泡软的枸杞。 6)最后盛入各人碗里加点糖桂花调味。 酒酿紫薯汤圆（紫薯可以美容抗衰老。酒酿可以益气，生津，活血，非常适合女性食用。）? ? 食材：紫薯250g、糯米粉适量、酒酿适量、桂花适量? 做法：1)紫薯蒸熟去皮，放入保鲜膜中碾至无颗粒感。 2)将紫薯放入容器中，加少量水或者牛奶，然后慢慢加入糯米粉，混合均匀，直至不粘手。 3)揉成均匀的面团。4)搓成均匀大小的小汤圆。 5)锅内放入适量清水，煮开后放入小汤圆。 6)煮至汤圆浮起，滗去水分。 7)加入酒酿和少量清水，煮开即可出锅。 8)装入容器中，撒上少许桂花即可。 姜枣茶（?在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。其中生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。?）? ? 食材：红枣5个、桂圆肉5粒、清水2