考研复习冲阶段时间表.docVIP

考研复习冲刺阶段时间表 考研冲刺阶段复习时间安排：1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件容许，申请校园将考研的同学调到一个宿舍，严厉作息（晚23：30按时睡觉，6：30按时起床），咱们互相催促。 　　2）租房考研者：找同性考研的一同住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一同，不易和谐。不要一个人住，不要太信任自个的自制力。到最后一个月(冲刺期间)，能够一个人住，由于现已很着急了，会管住自个的。 　　3）在家温习者：让父母或老婆（老公）催促着严厉作息。 　　6：30起床（严厉执行） 　　6：40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳 　　7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱 　　7：40--8：20背单词空气新鲜的教室 　　8：30--11：40做操练做操练的速度要越快越好，最佳看着手表做 　　11：50--12：20吃饭有肉，多菜，九成饱 　　12：20--13：00午睡午睡不可逾越一小时（严厉执行） 　　13：00--17：00做操练 　　17：00--17：30跑步速度越快越好，假设条件容许，做一些力气性（哑铃类）的运动 　　17：30--18：00吃晚饭要多半饱，多吃青菜少吃肉类 　　18：00--22：00看书、做操练 　　22：00--23：00训练 　　23：00--23：30背单词 　　23：