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葡萄干治病 一　　吃醋葡萄干能够预防结肠癌 ?????????????????? 二　　醋葡萄干对视力恢复非常有效 ?????????????????? 三　　醋葡萄干能美化肌肤 ?????????????????? 四　　吃醋葡萄能快速消除疲劳 ??????????????? ?? 五　　醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 ? ????????????? ?????六　　醋葡萄干治好老花眼 ?????????????? ?? 七　　醋葡萄干大幅度改善贫血 ?????????????? ?? 八　　醋葡萄干治好皮肤病 ??????????????? ? 九　　醋葡萄干防止减肥后再复胖 ???????????? ??? ?十　　醋葡萄干使子宫肌瘤缩小 ??????????????? ?十一 醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善 ????????? ????? ?十二　醋葡萄干改善了痴呆症 ?????????? ???? ?十三　醋葡萄干克服Ｃ型肝炎所导致的倦怠感 ?????????? ????? ?十四　醋葡萄干治愈全身皮下出血 ???????????????? ?十五　吃醋葡萄干使白血病大幅减轻 ????????????????? 十六　醋葡萄干使长年的胶原病好的的??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????醋葡萄干，早上吃两大匙(成本约5元)，整天精力充沛 葡萄干能袪病延年 自由基的最佳克星──葡萄干 现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而 且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小，不起眼，但是 它却含有对我们的健康很有帮助的成分。 葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立 刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之 外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。 葡萄干跟生葡萄最不同的地方为──葡萄干必须经过曝晒的过程。正因为如此， 它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。 我们的身体有所谓「自由基」的物质，它的职责是保护我们的身体，以免受到病 原菌的侵犯。不过，这只是在一般的情况之下才有的现象。一旦以某种理由使自 由基的作用变成超常的话，它将会干扰到细胞的正常状态，导致黑斑、皱纹等老 化现象，并且还会成为癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的原因。 为了保护身体，以免受到自由基之害，必须摄取能够消除自由基的抗氧化物质。 以食品所含有的抗氧化物质来说，最为大众所知晓的，就是红葡萄酒所含有的多 元酚。但是，「多元酚」有很多不同种类，它们的作用力与效力各有不同。如果 考虑到我们身体状况的话，最好是摄取含多元酚最多、效果比较好、又不必费时 间处理的葡萄干。 葡萄所含有的多元酚集中于果皮的部分，所以想多摄取多元酚的话，那就必须连 果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄时总是剥掉葡萄的果皮，只吃里面的果肉； 这样的吃法不可能充分地摄取到多元酚。 所以就这一点来说，葡萄干由于颗粒比生葡萄小得很多，所以很容易地连皮 跟种子都吃进去，这样的吃法才能得到效果，当然也能够摄取到大量的多元酚。 葡萄干加醋，将使效果更好 以效果方面来说，葡萄是不能跟葡萄干相比的。以绿茶所含有的抗氧化物质「儿 茶酸」来说，它的化学组合只有单独一个而已。 然而，葡萄干的化学组合却有三到四个，而且连在一起，形状显得非常大。此种 物质称之为「花色素」，具有很强大的抗氧化力。 葡萄干经过曝晒后的效果也不能忽略的。 葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃 很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。 葡萄干的第二个优点是，它不像生葡萄容易腐坏，能够长期地保存。 葡萄干含有很多的糖分，所以霉菌等微生物很难繁殖，保存起来相当地容 易。 过去人们在制造葡萄干时，喜欢把连皮带子的葡萄晒干，而后加以保存。这种做 法以现代科学眼光看来，也是非常合乎道理。因为葡萄皮所含有的多元酚，具有 防止霉菌生成的作用。 说到此，相信大家都已经明白了葡萄干所具备的好处。但是，有一种方法可 以使这种好处倍增，那就是使用醋来腌渍葡萄干。 我