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(养生与保健作业3
第?1?大题:?(??得?36?分?)??单选题1?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 在体质形成的过程中,什么起决定作用 ( ) A?.?先天因素 B?.?环境因素 C?.?心理因素 D?.?性别因素 正确答案:A?.?2?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 春季养生要注意( ) A?.?起居调养 B?.?情志调养 C?.?饮食调养 D?.?以上说法都对 正确答案:D?.?3?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 现代研究认为,因水环境污染而影响人类的健康情况有( ) A?.?水质的生物性污染 B?.?水质的化学污染 C?.?水质的微量元素比例与人生理矛盾 D?.?以上均是 正确答案:D?.?4?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 在环境养生中,优质环境标准是( ) A?.?空气清新、阳光充沛 B?.?植被繁茂、气候宜人 C?.?风景秀丽,远离污染 D?.?以上均是 E?.?以上均不是 正确答案:D?.?5?.?(??应得?2分,?实得?0?分?) 以下与“因地养生”没有关系的是( ) A?.?选空气清新之处 B?.?注意饮食调节 C?.?控制或减少环境污染 D?.?积极防治地方病 正确答案:B?.?6?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 男性以( )为基础 A?.?阴 B?.?阳 C?.?精 D?.?血 正确答案:C?.?7?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 以下关于夏季养生说法不正确的是( ) A?.?防暑热 B?.?因暑取凉,可多贪生冷之类 C?.?注意情志调节 D?.?运动锻炼 正确答案:B?.?8?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 儿童一般指( )这一年龄段。 A?.?0—4岁 B?.?4—12岁 C?.?3—20岁 D?.?3—10岁 正确答案:B?.?9?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 在冬季,实感温度(即主观上感觉最舒适的温度)是( )。 A?.?10—15℃ B?.?17.2—21.7℃ C?.?10—20℃ D?.?18.9—23.9℃ 正确答案:B?.?10?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 油性头发宜( )天洗一次。 A?.?5天 B?.?10天 C?.?15天 D?.?18天 正确答案:A?.?11?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早,应于( )进行晨练。 A?.?太阳出来之前 B?.?太阳出来之后 C?.?天未亮时 正确答案:B?.?12?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 以下不属于审因施养的因地制宜法则的是( )A?.?顺时调养 B?.?顺应地理环境 C?.?改良生存环境 D?.?优化生活环境正确答案:A?.?13?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 干性头发宜( )天洗一次。 A?.?9天 B?.?10—15天 C?.?5—7天 D?.?3天 正确答案:B?.?14?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 以下哪些项目是不适合老年人锻炼的运动?( ) A?.?太极拳 B?.?打篮球 C?.?慢跑 D?.?乒乓球 正确答案:B?.?15?.?(??应得?2分,?实得?0?分?) 青年期的年龄界定为( )岁。 A?.?12—18岁 B?.?12—24岁 C?.?8—24岁 D?.?18—24岁 正确答案:D?.?16?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 女性特殊的生理机能决定了其养生保健的独特内容,包括( ) A?.?月经期保健 B?.?妊娠期保健 C?.?产褥期保健 D?.?哺乳期保健 E?.?更年期保健 F?.?以上都包括 正确答案:F?.?17?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 青春发育期的年龄界定为( )岁。 A?.?12—18岁 B?.?12—24岁 C?.?8—20岁 D?.?18—24岁 正确答案:A?.?18?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 在夏季,实感温度(即主观上感觉最舒适的温度)是( )。 A?.?10—15℃ B?.?18.9—23.9℃ C?.?20—26℃ D?.?15℃ 正确答案:B?.?19?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 男子为阳刚之躯,其心理特点有( ) A?.?处事果断刚毅、敢想敢说敢做、做事干脆利落 B?.?心思细腻 C?.?进取心强,慕异心情急迫 D?.?A、C都有 正确答案:D?.?20?.?(??应得?2分,?实得?2?分?) 关于女性更年期保健,说法不正确的是( ) A?.?保持情绪稳定乐观 B?.?注意饮食调养 C?.?加大体育活动 D?.?定期检查身体 正确答案:C?.?第?2?大题:?(??得?24?分?)??是非题1?.?(??应得?3分,?实得?3?分?) 疾病是促使衰老的因素之一。
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